Título original:
Living and Loving Better with Time Perspective Therapy: Healing from the Past, Embracing the Present, Creating an Ideal Future
Contenido del libro:
En su libro de 2012 La cura del tiempo, el psicólogo Philip Zimbardo presentó un enfoque terapéutico innovador para los afectados por el TEPT, desarrollado conjuntamente con Rosemary Sword.
La «Terapia de Perspectiva Temporal» desplaza el foco mental del pasado al presente, y de los acontecimientos negativos a los positivos, ayudando a cualquier persona a lograr una visión más equilibrada de la vida. Con historias de la vida real, este libro describe cómo la TPT ayuda a las personas que viven con depresión, ansiedad o estrés a superar las experiencias negativas del pasado -desde las relaciones tóxicas hasta el acoso escolar- y avanzar hacia un futuro más positivo.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781476672502 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2017 |
| Número de páginas: | 216 |
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