Vivir con TDAH: Ejercicios sencillos para cambiar tu vida diaria

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas mixtas de los lectores, destacando tanto ideas útiles sobre el TDAH como críticas significativas sobre su contenido y calidad de redacción. Algunos lectores lo consideraron valioso para comprender mejor el TDAH, mientras que otros se sintieron decepcionados por su enfoque en la Programación Neurolingüística (PNL), la falta de investigación exhaustiva y la mala redacción.

Algunos lectores encontraron el libro útil para entender el TDAH y apreciaron ciertas ideas presentadas sobre el TDA. Un lector indicó que el libro le ayudó a comprender mejor su propio TDAH.

Varios críticos criticaron el libro por centrarse demasiado en la Programación Neurolingüística, que algunos consideraron poco útil. Se describió como mal escrito, repetitivo y carente de una investigación adecuada, con citas insuficientes y un título engañoso. Un revisor señaló preocupaciones sobre la sensibilidad cultural en las referencias hechas.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Living with ADHD: Simple Exercises to Change Your Daily Life

Contenido del libro:

Un sistema práctico para que las personas con TDAH recuperen su poder personal y adopten sus talentos únicos para triunfar en el mundo moderno.

- Explica cómo las personas con TDAH crecen heridas por las etiquetas y actitudes negativas que les rodean y su «diagnóstico».

- Comparte técnicas sencillas y de acción rápida de la programación neurolingüística (PNL) para recalibrar recuerdos dolorosos y convertirlos en valiosas experiencias de aprendizaje, modificar comportamientos aprendidos y hábitos negativos, y descubrir la motivación personal.

- Revela cómo los comportamientos de búsqueda de novedades de las personas con TDAH son activos valiosos para la sociedad y deben ser aceptados en lugar de suprimidos.

Una de las primeras reglas de la educación infantil es «condena el comportamiento, no al niño». Sin embargo, esta regla de sentido común no parece aplicarse en el caso del trastorno por déficit de atención, o TDAH, en el que el propio nombre de la enfermedad implica que quienes la padecen son «desordenados», «deficientes» e incapaces de prestar atención. Los afectados por el TDAH crecen heridos y los profesores, los orientadores e incluso los padres les dicen que son disfuncionales e incapaces de triunfar en el mundo «normal». Pero, como explica Thom Hartmann, experto en TDAH, las personas con TDAH son capaces de alcanzar un gran éxito si consiguen cambiar la imagen negativa de sí mismas que les han creado los demás y aprenden a trabajar con sus puntos fuertes.

En esta guía accesible para adultos con TDAH y para padres y maestros de niños con TDAH, Hartmann ofrece un sistema práctico de herramientas y estrategias útiles para curar el daño causado a una persona que creció etiquetada como "disfuncional" y ayudarla a enfrentar -y tener éxito- en la vida diaria. Explica cómo los rasgos de carácter del TDAH fueron en su día activos valiosos en las sociedades de cazadores-recolectores y que el posterior dominio de las sociedades agrícolas e industriales, en las que sobresalen las habilidades de "granjero" y "trabajador", dejó a los "cazadores" con TDAH como parias del comportamiento. Compartiendo técnicas sencillas y a menudo de acción rápida de la programación neurolingüística (PNL), Hartmann explica cómo las personas con TDAH pueden recuperar su poder personal, recalibrar recuerdos dolorosos en valiosas experiencias de aprendizaje, desprenderse de miedos y hábitos negativos, y reconstruir su autoimagen de forma positiva.

Integrando las estrategias de este libro en la vida diaria, las personas con TDAH pueden transformar su forma de responder al mundo, descubrir la motivación personal y enseñar a sus hijos a hacer lo mismo. Como revela Hartmann, no es el TDAH lo que hay que curar, sino nuestras actitudes hacia los que nacen con el don del "cazador".