Tu cerebro milagroso: Maximice su poder cerebral, aumente su memoria, eleve su estado de ánimo, mejore su coeficiente intelectual y su creatividad, prevenga y revierta la menta

Opiniones de los lectores

El libro «A Mind is a Terrible Thing to Waste», de Jean Carper, analiza el impacto de la nutrición y los suplementos en la función cerebral. Aunque el libro se basa en investigaciones del año 2000, muchos lectores siguen encontrando sus ideas pertinentes y aplicables en la actualidad. La autora hace hincapié en recomendaciones directas y prácticas para mejorar la salud del cerebro, accesibles a todos los bolsillos. Sin embargo, algunas reseñas señalan que el libro puede mezclar información científica con opiniones personales, lo que puede restarle credibilidad.

⬤ Recomendaciones prácticas y directas para mejorar la salud cerebral.
⬤ La información sobre vitaminas, minerales y suplementos se resume de forma atractiva.
⬤ Muchos lectores afirman haber mejorado su salud mental y su funcionamiento tras aplicar las recomendaciones del libro.
⬤ Información valiosa sobre la relación entre la nutrición y la función cerebral.

⬤ El libro se considera anticuado; se publicó en 2000, y se pide una edición actualizada.
⬤ Parte del contenido se considera conjetural o subjetivo, lo que puede socavar su credibilidad científica.
⬤ Algunos críticos opinan que no aporta información nueva para quienes ya están informados sobre nutrición y salud cerebral.

(basado en 38 opiniones de lectores)

Título original:

Your Miracle Brain: Maximize Your Brainpower, Boost Your Memory, Lift Your Mood, Improve Your IQ and Creativity, Prevent and Reverse Menta

Contenido del libro:

La autora de bestsellers Jean Carper revela los asombrosos nuevos descubrimientos que han llevado a los investigadores del cerebro a revisar por completo sus ideas sobre las maravillosas capacidades de cambio del cerebro a través de la "neurociencia nutricional".

"En este asombroso libro aprenderá cómo puede moldear su cerebro para optimizar la memoria, la inteligencia, los logros mentales y el estado de ánimo comiendo los alimentos adecuados y tomando suplementos específicos para potenciar el cerebro: desde la común vitamina E hasta el ácido alfa-lipoico, el ginkgo biloba y la coenzima Q10. Aquí también encontrará información asombrosa sobre cómo aumentar el coeficiente intelectual de sus hijos antes de que nazcan, qué vitaminas pueden potenciar la inteligencia y la memoria, cómo la hipertensión puede reducir el cerebro, qué alimentos consumir para agudizar la memoria y rejuvenecer las células cerebrales, y mucho más.