Opiniones de los lectores
Resumen:El libro presenta 100 sugerencias prácticas para llevar una vida sana con el fin de prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria relacionada con la edad. Muchos lectores aprecian su clara organización en capítulos breves, que abarcan la dieta, el ejercicio y el compromiso mental. El texto combina la investigación científica con consejos prácticos, lo que lo hace accesible y útil para un público amplio. Sin embargo, algunos críticos sostienen que reitera conocimientos comunes sin aportar nuevas ideas, y existen dudas sobre la exhaustividad de la investigación que respalda algunas de sus afirmaciones.
Ventajas:El libro está bien escrito, es fácil de leer y presenta consejos prácticos en capítulos concisos. Ofrece sugerencias respaldadas científicamente sobre dieta, ejercicio y actividades cognitivas que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer. Muchos lectores encontraron en su contenido inspiración y relevancia personal, y algunos informaron de notables mejoras en su salud cognitiva tras seguir sus recomendaciones. Es especialmente beneficioso para quienes desean adoptar un estilo de vida más sano.
Desventajas:Algunos lectores opinan que las sugerencias son en gran medida de dominio público y no aportan información sustancialmente nueva para quienes ya están informados sobre las estrategias de prevención del Alzheimer. Algunos expertos se muestran preocupados por la validez de ciertas recomendaciones, en particular las relativas a los suplementos dietéticos. También se ha observado una falta de información detallada sobre los posibles efectos secundarios de algunas recomendaciones.
(basado en 225 opiniones de lectores)
Título original:
100 Simple Things You Can Do To Prevent Alzheimer's - and Age-Related Memory Loss
Contenido del libro:
Enseña a los lectores a tomar medidas sencillas y eficaces para prevenir la enfermedad de Alzheimer, proporcionando los fundamentos científicos de estas herramientas.
Este título proporciona estrategias para combatir la pérdida de memoria relacionada con la edad, como beber zumo de manzana, cuidar las encías.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780091939519 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | and Age-Related Memory Loss |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2011 |
| Número de páginas: | 336 |
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