The New Atkins Made Easy: A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!volumen 4

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El nuevo Atkins fácil» demuestran que se trata de una guía bien recibida por quienes desean seguir la dieta Atkins, especialmente los principiantes. Los usuarios apreciaron la estructura lógica, el lenguaje fácil de entender y los prácticos planes de comidas. Muchos destacaron su éxito personal en la pérdida de peso y la mejora de la salud. Sin embargo, las críticas incluyen la naturaleza repetitiva de los planes de comidas, una falta de profundidad en las explicaciones científicas en comparación con los libros anteriores de Atkins, y un énfasis excesivo en los productos de la marca Atkins.

⬤ Fácil de entender y seguir.
⬤ Estructura lógica con instrucciones claras.
⬤ Muchos usuarios informaron de una pérdida de peso y una mejora de la salud significativas.
⬤ Planes de comidas útiles y recetas fáciles de hacer.
⬤ Se incluyen historias motivadoras y reflexiones psicológicas.
⬤ Ingredientes accesibles y disponibles en las tiendas de comestibles locales.

⬤ Menús repetitivos con poca variedad.
⬤ Algunos lo encontraron menos detallado y completo en comparación con libros anteriores de Atkins.
⬤ Se critica la comercialización excesiva de los productos de la marca Atkins.
⬤ Falta de profundidad en condiciones de salud específicas como el síndrome metabólico y la diabetes.

(basado en 755 opiniones de lectores)

Título original:

The New Atkins Made Easy: A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!volume 4

Contenido del libro:

Atkins simplificado: un plan más rápido, sencillo y eficaz para una alimentación sana y baja en carbohidratos que le ayudará a empezar a perder peso inmediatamente (y a mantenerlo para siempre).

Si cree que lo sabe todo sobre la dieta Atkins, piénselo de nuevo Con esta versión simplificada del programa Atkins clásico, aprenderá a perder kilos incluso mientras añade lentamente más carbohidratos -los carbohidratos adecuados, en el orden correcto- a su dieta. El Nuevo Atkins Fácil le guiará en cada paso del camino con:

-Pasos fáciles de seguir para perder peso con éxito y que facilitan la transición de una fase a la siguiente.

-Listas de la compra detalladas de los alimentos frescos y básicos de la despensa fáciles de encontrar que hacen que perder peso sea delicioso y fácil.

-Sabrosas recetas como tortitas de calabacín y calabaza con especias, pollo con queso y sartén de judías verdes, ensalada de gambas al chipotle y pudin de tiramisú.

-Docenas de opciones sin y con poca cocción, incluidos alimentos para llevar como tentempiés Atkins, batidos y comidas congeladas.

-Herramientas digitales y aplicaciones para eliminar las conjeturas de la planificación de las comidas y el seguimiento de su progreso.

-Historias de éxito de personas como usted, que han utilizado la nueva Dieta Atkins para perder peso y no recuperarlo.

El nuevo Atkins es más eficaz que nunca, está respaldado por décadas de investigación científica y es sostenible para toda la vida. Si está harto de las dietas que le dejan hambriento y busca una forma de comer sana y deliciosa que le lleve a mejorar su salud, El nuevo Atkins fácil es su programa. Consulte la lista de la Semana 1 en la página 66, compre algunos alimentos sabrosos en el supermercado y empiece a perder peso hoy mismo.