Opiniones de los lectores
Resumen:El libro está muy bien considerado como un valioso recurso para adolescentes, padres, educadores y profesionales de las fuerzas del orden, ya que ofrece herramientas prácticas y habilidades para afrontar los retos de la vida. Incluye atractivas actividades destinadas a fomentar la autorreflexión y el crecimiento personal.
Ventajas:⬤ Útil para los educadores y las fuerzas del orden como recurso para los adolescentes
⬤ fomenta el autocuidado y la atención plena
⬤ muy recomendado por los usuarios.
No se mencionan contras significativas en las reseñas; los comentarios son abrumadoramente positivos.
(basado en 11 opiniones de lectores)
Título original:
The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help You Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings
Contenido del libro:
La atención plena crea un espacio para que los adolescentes se detengan y reflexionen, antes de participar en reacciones impulsivas como la autolesión.
En The Self-Harm Workbook for Teens, la experta en mindfulness Gina Biegel ofrece a los lectores adolescentes poderosas habilidades para ayudarles a identificar los pensamientos negativos y autolesivos y a gestionar estos pensamientos de forma saludable.
La atención plena crea un espacio para detenerse y reflexionar antes de llevar a cabo reacciones impulsivas como autolesionarse.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781684033676 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 176 |
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