Título original:
The CBT Art Workbook for Coping with Anxiety
Contenido del libro:
Utilizando los principios de la TCC, estas 150 páginas informativas y fichas de trabajo ayudan a los adultos a comprender y controlar los síntomas de la ansiedad.
Las actividades siguen el marco de un curso típico de TCC: cómo funciona, examen de la naturaleza de la ansiedad, vinculación de los ciclos de pensamientos, sentimientos, comportamiento y fisiología, exploración de los distintos niveles de pensamiento y creencias, e identificación de objetivos y planificación futura.
Adecuado para adultos en trabajo individual o en grupo, es un recurso excelente para utilizar como recurso independiente o junto con terapia profesional para tratar la ansiedad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781787750128 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 176 |
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