The Candida Free Cookbook and Action Plan: 28 Days to Fight Yeast and Candida (El libro de cocina y plan de acción sin cándida: 28 días para combatir la levadura y la cándida)

Opiniones de los lectores

En general, «Candida Free» ha sido bien recibido por su contenido informativo y sus recetas fáciles de seguir. A muchos usuarios les ha resultado útil para controlar el crecimiento excesivo de cándida gracias a sus prácticos planes de comidas y sus consejos de salud. Sin embargo, algunos usuarios expresaron su preocupación por el contenido calórico de los planes de comidas, la inclusión de cereales y la falta de atractivo visual en forma de imágenes.

⬤ Informativo y educativo sobre la cándida.
⬤ Recetas fáciles de seguir, aptas para todos los niveles de cocina.
⬤ Ofrece un plan de acción claro y planes de comidas.
⬤ Muchos usuarios encontraron las recetas agradables y adecuadas para las comidas familiares.
⬤ La autora se relaciona bien con las luchas de los lectores.

⬤ Los planes de comidas pueden llevar a una ingesta calórica peligrosamente baja (600-900 calorías).
⬤ Algunas recetas contienen muchos cereales, lo que puede no ser adecuado para casos graves de cándida.
⬤ Opciones limitadas de tentempiés y falta de variedad en las recetas.
⬤ La ausencia de imágenes en las recetas puede hacer que cocinar resulte menos atractivo.
⬤ Algunos usuarios opinan que el libro no es práctico para quienes tienen una agenda apretada.

(basado en 67 opiniones de lectores)

Título original:

The Candida Free Cookbook and Action Plan: 28 Days to Fight Yeast and Candida

Contenido del libro:

Si conoces a alguien que padezca cándida, sabrás que se trata de una levadura peligrosa que puede apoderarse de tu cuerpo, haciéndote ganar peso, sentir dolor y estar agotado. Pero los estudios han demostrado que incluso las peores infecciones por cándida pueden curarse con la dieta y los hábitos alimenticios adecuados.

El Libro de Cocina y Plan de Acción de la Cándida le ofrece todo lo que necesita para eliminar la cándida de su cuerpo y recuperar su salud. Las visitas al médico y los medicamentos recetados no son la única esperanza para las infecciones por cándida. Empieza a cocinar con El Libro de Cocina y Plan de Acción de la Cándida y siente por ti mismo cómo la comida realmente puede ser medicina.

Las características incluyen:

⬤ Explicaciones claras de las causas y síntomas de la cándida.

⬤ Una guía de los desencadenantes alimentarios más comunes.

⬤ Un plan de acción de un mes para eliminar los alimentos problemáticos, dividido en una limpieza de 3 días y un plan de comidas de 3 semanas.

⬤ Listas de la compra para todo el mes para que compre sólo lo que necesita para el desayuno, el almuerzo, la cena y los aperitivos.

⬤ Más de 125 deliciosas recetas, incluido un capítulo de recetas de reintroducción.