Superar fobias y ataques de pánico

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una forma única y accesible de abordar el tema, animando a los lectores a pensar por sí mismos y proporcionando información clara y accesible.

Fomenta el pensamiento independiente, presenta las ideas de forma fácil de entender, cuenta con una maquetación clara y bien diseñada y evita ser condescendiente. El enfoque ligero del autor hace que el contenido sea ameno y cercano.

Algunos lectores pueden tener la impresión inicial de ser «sensiblero», aunque esta inquietud parece disiparse para quienes estén familiarizados con la serie.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Overcome Phobias and Panic Attacks

Contenido del libro:

¿Tiene una fobia grave que limita su capacidad para hacer lo que quiere en la vida? ¿O sufre regularmente ataques de pánico o ansiedad grave que no parecen tener una causa profunda? Si es así, éste es su libro.

Le ayudará a tratar tanto los efectos de su ansiedad (por ejemplo, los ataques de pánico) como la causa fundamental de su fobia. La autora, la Dra.

Sandi Mann, es profesora universitaria y profesional que ha ayudado a miles de personas a superar sus fobias. Ahora, ha destilado sus décadas de experiencia en este libro práctico y sin prejuicios, diseñado para cualquier persona que necesite ayuda para superar los ataques de pánico y/o las fobias.