¿Por qué me siento como un impostor?: Cómo entender y afrontar el síndrome del impostor

Opiniones de los lectores

El libro «¿Por qué me siento como un impostor?», de la Dra. Sandi Mann, ofrece un análisis profundo del síndrome del impostor (SI) a través de diversos datos demográficos y presenta estrategias prácticas para afrontarlo. Aunque algunos la consideran una guía útil, otros la consideran carente de profundidad y plagada de errores de edición.

⬤ Guía clara y bien escrita para comprender y afrontar el síndrome del impostor
⬤ presenta estrategias y estudios de casos reales
⬤ aborda con eficacia las distintas experiencias demográficas del SI
⬤ recomendado para quienes buscan mejorar la confianza y gestionar las inseguridades.

⬤ La información puede no ser nueva para quienes ya estén familiarizados con el tema
⬤ carece de profundidad en la exploración de los acontecimientos vitales tempranos relacionados con el SI
⬤ contiene numerosas erratas y errores de edición
⬤ se percibe como dirigido principalmente a las mujeres, con una relevancia limitada para los demás
⬤ puede parecer más un estudio que un libro práctico de autoayuda.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Why Do I Feel Like an Imposter?: How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

Contenido del libro:

Un examen perspicaz del fenómeno del síndrome del impostor: por qué lo padece el 70% de las personas, qué se puede hacer para superarlo y cómo desarrollar una confianza duradera en uno mismo.

Todos, en un momento u otro, nos hemos cuestionado nuestras capacidades y competencias. ¿Quizá te has preguntado cómo te contrataron y te dieron grandes responsabilidades laborales? Un artículo reciente sugiere que el 70% de las personas experimentará al menos un episodio de SI en su vida.

El síndrome del impostor (también conocido como fenómeno del impostor, síndrome del fraude o experiencia del impostor) es un concepto que describe a las personas que se caracterizan por una incapacidad para interiorizar sus logros y un miedo persistente a quedar expuestos como un "fraude". El término fue acuñado en 1978 por las psicólogas clínicas Pauline R. Clance y Suzanne A. Imes. A pesar de las pruebas externas de su competencia, quienes padecen el síndrome siguen convencidos de que son un fraude y no merecen el éxito que han logrado. La prueba del éxito se descarta como suerte, oportunidad o resultado de engañar a los demás haciéndoles creer que son más inteligentes y competentes de lo que ellos mismos creen ser.

Este libro presenta un examen accesible y atractivo de la SI y de cómo nos afecta, no sólo en el trabajo, sino también como adolescentes, padres y demás. La psicóloga Sandi Mann utiliza cuestionarios interactivos para ayudarle a identificar si padece este trastorno y le ofrece consejos y herramientas para superar sus inseguridades, basándose en su experiencia no sólo como académica, sino también como profesional, para presentarle una guía completa para comprender y superar la SI.