Opiniones de los lectores
Resumen:El libro del Dr. Robert Leahy «If Only...: Cómo liberarse del arrepentimiento» es un libro de autoayuda de gran prestigio que aborda la emoción del arrepentimiento, a menudo olvidada. Ofrece estrategias perspicaces y herramientas prácticas para afrontar el arrepentimiento, fomenta la aceptación y el crecimiento personal, y se basa en investigaciones psicológicas contemporáneas. Muchos lectores lo encontraron atractivo y valioso para comprender y procesar sus propios remordimientos.
Ventajas:El libro es perspicaz, práctico y está bien escrito, haciendo accesibles a los lectores conceptos psicológicos complejos. Proporciona herramientas eficaces para gestionar el arrepentimiento, promueve la aceptación de los errores del pasado y fomenta el crecimiento personal. Muchos lectores lo consideraron un recurso útil, con ejemplos y ejercicios atractivos.
Desventajas:Algunos lectores señalaron que ciertas partes del libro pueden resultar repetitivas y que algunas afirmaciones pueden parecer triviales después de los primeros capítulos.
(basado en 9 opiniones de lectores)
Título original:
If Only...: Finding Freedom from Regret
Contenido del libro:
Imaginamos lo que podría haber sido si hubiéramos tomado un camino diferente en algún momento clave del pasado, ya sea una relación, una oportunidad perdida o la elección del lugar de residencia.
El arrepentimiento puede hacer que las personas se sientan decepcionadas, avergonzadas e inmovilizadas, pero también puede ser una poderosa herramienta para el autoconocimiento y el cambio. En esta edificante guía, el reputado psicólogo Robert Leahy nos enseña a poner el arrepentimiento a nuestro favor.
Utilizando técnicas de vanguardia basadas en la terapia cognitivo-conductual, el Dr. Leahy muestra cómo liberarse del arrepentimiento y tomar decisiones con más claridad y confianza. Las herramientas prácticas descargables le ayudarán a poner en práctica las estrategias del libro.
Tú eres el autor de tu vida, así que sal y escribe el siguiente capítulo... y luego vívelo.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781462547821 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2022 |
| Número de páginas: | 246 |
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