La Cura de los Celos: Aprende a Confiar, Supera la Posesividad y Salva tu Relación

Opiniones de los lectores

El libro «La cura de los celos», de Robert L. Leahy, es una guía completa diseñada para ayudar a los lectores a entender y manejar los celos, una emoción común pero a menudo destructiva en las relaciones. A través de estrategias prácticas, ejercicios y un enfoque compasivo, Leahy ofrece ideas que resuenan con las personas que experimentan celos, ayudándoles a navegar por sus sentimientos y mejorar sus relaciones.

⬤ Exploración completa y empática de los celos.
⬤ Ofrece estrategias prácticas y técnicas cognitivo-conductuales.
⬤ Estilo de escritura accesible y atractivo.
⬤ Incluye ejemplos del mundo real y estudios de casos.
⬤ Valida los sentimientos de celos sin estigmatizarlos.
⬤ Proporciona herramientas para el autoconocimiento y la comunicación.
⬤ Recomendado tanto por lectores como por profesionales de la salud mental.
⬤ Influye positivamente en las relaciones, conduciendo al crecimiento personal y a la comprensión.

⬤ Algunos lectores encontraron confusa la Escala de Apego Adulto.
⬤ Unos pocos opinaron que el contenido podría no aplicarse a las circunstancias de todo el mundo.
⬤ Una reseña mencionó que, en principio, no resultaba atractivo para alguien a quien, por lo general, no le gustan los libros de autoayuda.

(basado en 59 opiniones de lectores)

Título original:

The Jealousy Cure: Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship

Contenido del libro:

" La cura de los celos desvela el poder positivo de los celos para unas relaciones felices".

-- Reseñas del prólogo.

"Sólidos consejos para aquellos cuyas relaciones están plagadas de celos y para las personas a las que van dirigidos".

-- Library Journal starred review.

¿Podrían ser los celos algo positivo? En este libro innovador, Robert L. Leahy -autor de la popular guía de autoayuda La cura de la preocupación- le invita a comprender mejor sus sentimientos de celos, a evitar que los celos secuestren su vida y a crear relaciones más sanas.

Todos hemos oído hablar del cónyuge o pareja demasiado celoso. Puede que incluso hayamos sido esa persona celosa, aunque no queramos admitirlo. Es difícil imaginar que alguien vaya por la vida sin sentir celos o sin ser el blanco de los celos de alguien. Pero, ¿y si los celos no fueran sólo una debilidad neurótica? ¿Y si indican que tu relación te importa? En resumen, ¿y si los celos tuvieran una finalidad?

En La cura de los celos, el prestigioso psicólogo Robert L. Leahy adopta un enfoque más matizado para abordar los sentimientos de celos. En este convincente libro, descubrirá los orígenes evolutivos de los celos, y cómo y por qué han servido para ayudarnos como especie. También aprenderás prácticas basadas en la teoría de los esquemas emocionales, la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) y la atención plena (mindfulness) para ayudarte a superar la vergüenza que pueden provocar los celos, mejorar la comunicación con tu pareja y, en definitiva, dar cabida a los celos a la vez que haces que tu relación sea más significativa. Aprenderás que enfrentarse a los celos en tu relación no tiene por qué ser una catástrofe, sino que puede redirigirte a ti y a tu pareja para construir más confianza, aceptación y conexión.

A menudo sentimos celos porque tememos perder las cosas o las personas que más nos importan. Con esta perspicaz guía, descubrirás cómo los celos pueden tanto ayudar como perjudicar a tu relación, y aprenderás habilidades de eficacia probada para mantener los celos en su sitio.

Este libro ha sido seleccionado como libro de autoayuda recomendado por la Association for Behavioral and Cognitive Therapies (Asociación de Terapias Cognitivas y Conductuales), un honor que se concede a libros de autoayuda destacados que son coherentes con los principios de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y que incorporan estrategias científicamente probadas para superar las dificultades de salud mental. Utilizados solos o en combinación con la terapia, nuestros libros ofrecen poderosas herramientas que los lectores pueden utilizar para poner en marcha cambios en sus vidas.