Psicología Positiva: Ciencia y aplicación de la salud y el bienestar psicoemocional

Título original:

Positive Psychology: Science and Application of Psycho-Emotional Health and Well-Being

Contenido del libro:

El número de problemas que amenazan el bienestar de la condición humana en nuestra sociedad contemporánea es casi infinito. Y aunque es fácil centrarse discretamente en los retos y las limitaciones, hay una manera de entender los problemas importantes y, al mismo tiempo, reconocer y elevar la fuerza humana, la capacidad de recuperación y todo lo que tenemos que ofrecer.

Psicología positiva: Ciencia y aplicaciones de la salud psicoemocional y el bienestarproporciona a psicólogos, consejeros y especialistas en salud mental un marco basado en la investigación que puede ayudarles a asistir a los clientes a través de las lentes de la positividad, el crecimiento y la fortaleza. Los primeros capítulos exploran las perspectivas positivas de la condición humana, qué es y qué no es psicología positiva, la naturaleza del bienestar subjetivo y el concepto de florecimiento. Otros capítulos abordan la conexión neurológica entre el cerebro y las emociones, la búsqueda de la felicidad, la idea de "bondad" en relación con las virtudes, los valores y las fortalezas del carácter, y la importancia de saborear el momento. También se abordan el poder de la esperanza y el optimismo, las intervenciones que promueven la resiliencia, la dinámica de las relaciones en el bienestar personal y el concepto de conexión profunda. El capítulo final considera el futuro de la psicología positiva y su aplicación a la práctica. Cada capítulo está firmemente arraigado en la investigación y la teoría, proporciona ilustraciones del mundo real de los conceptos en aplicación, y ofrece a los lectores una variedad de ejercicios para llevar el material a la vida.

Desarrollado para proporcionar a los profesionales los conocimientos y habilidades que necesitan para ayudar a sus clientes a vivir su verdadero potencial, Psicología Positiva es un recurso ideal para cursos y programas de psicología y asesoramiento.