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Título original:
Healthy Teachers, Happy Classrooms: Twelve Brain-Based Principles to Avoid Burnout, Increase Optimism, and Support Physical Well-Being (Manage Stress
Contenido del libro:
La Dra. Marcia L.
Tate, autora de bestsellers, presenta 12 principios basados en el cerebro para evitar el agotamiento docente y mejorar la salud y el bienestar de los profesores. Estas estrategias respaldadas por la investigación le ayudarán a prosperar personal y profesionalmente. Cada capítulo profundiza en los beneficios de estos consejos de autocuidado y gestión del estrés y ofrece sugerencias para poner en práctica en el aula.
Evite el agotamiento docente con estos consejos de autocuidado para profesores y otros educadores: Comprenda las causas fundamentales y los síntomas del estrés, el agobio y el agotamiento de educadores y profesores.
Aprenda estrategias prácticas que le ayudarán a vivir mejor, a vivir más tiempo y a ser mejor profesor. Integrar principios de bienestar y estrategias de afrontamiento en su vida diaria para sentirse rejuvenecido y listo para servir a los demás.
Traslade su bienestar al aula, creando alumnos felices y listos para aprender. Mantener un estilo de vida de felicidad y salud para el éxito a largo plazo. Contenido: Introducción.
Capítulo 1: Pasión por tu propósito. Capítulo 2: La risa. Capítulo 3: Optimismo.
Capítulo 4: Juegos. Capítulo 5: Movimiento.
Capítulo 6: Música. Capítulo 7: Entornos tranquilos. Capítulo 8: Relaciones personales estrechas.
Capítulo 9: Alimentación.
Capítulo 10: Sueño. Capítulo 11: Espiritualidad. Capítulo 12: Propósito.
Epílogo. Referencias y recursos. Índice.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781952812972 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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