¿Preocupado por la enfermedad? el miedo exagerado a la enfermedad física

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su utilidad para quienes padecen ansiedad por la salud, ya que proporciona ideas personales y consejos prácticos para gestionar los miedos relacionados con la enfermedad. Muchos lectores lo encuentran cercano y aprecian su comprensión de las complejidades de la ansiedad por la salud. Sin embargo, algunos críticos le reprochan la falta de pruebas científicas y de un índice estructurado, lo que suscita dudas sobre la fiabilidad de su enfoque.

⬤ Ofrece una visión completa de la ansiedad por la salud.
⬤ Es comprensible para quienes la padecen, lo que proporciona un sentimiento de comunidad.
⬤ Bien escrito y fácil de entender.
⬤ Aborda temas específicos que los típicos libros sobre la ansiedad podrían pasar por alto.
⬤ Podría servir como complemento útil a las terapias existentes.

⬤ Carece de pruebas y citas científicas.
⬤ No tiene índice, lo que dificulta la localización de temas específicos.
⬤ Algunos encuentran el enfoque del autor regañón o reductivo.
⬤ Puede llevar a los pacientes a encontrar nuevas fuentes de preocupación.
⬤ Algunos lectores lo encontraron más deprimente que edificante.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Worried Sick? the Exaggerated Fear of Physical Illness

Contenido del libro:

Vivimos tiempos preocupantes. Tal vez la principal preocupación sea la salud.

La prensa se hace eco con regularidad de enfermedades recién descubiertas, desde la legionelosis y la enfermedad de Lyme hasta el sida. Al mismo tiempo, nuevos y costosos dispositivos tecnológicos, como la tomografía axial computarizada (TAC) o la tomografía por emisión de positrones (PET), se pregonan con urgencia como formas de diagnosticar y prevenir enfermedades que, de otro modo, estarían ocultas pero podrían ser mortales. En la televisión se anuncian nuevos tratamientos médicos y tratamientos médicos alternativos.

No es de extrañar que la gente se centre en su salud.

Y ante una enfermedad prolongada u oscura, todo el mundo se preocupa por su salud. Sin embargo, algunas personas se preocupan todo el tiempo.

Ante cualquier síntoma físico, imaginan la peor enfermedad posible. Y tienden a expresar la angustia emocional desarrollando síntomas físicos. Estos hombres y mujeres sufren ansiedad por la salud.

Sus temores son poco realistas, pero no del todo irracionales. Son el resultado de ciertas experiencias comunes de la infancia. En conjunto, reflejan una serie de ideas erróneas: sobre la naturaleza de la enfermedad física, sobre la dieta, el sueño y las funciones corporales, sobre los médicos y su forma de pensar, sobre los fármacos y sus efectos secundarios, sobre las exploraciones físicas y las pruebas de laboratorio, sobre la muerte y la muerte misma.

La ansiedad por la salud es una afección angustiosa y debilitante y, sin tratamiento, se prolonga durante años, empeorando de nuevo cada vez que la persona afectada enferma levemente. Un innovador programa de tratamiento iniciado en 1996 por el Centro de Ansiedad y Fobia del Hospital White Plains ha sido probado a lo largo de los años y se ha descubierto que alivia esta afección que, de otro modo, sería crónica.

Este libro y el que lo acompaña, Worried Sick? The Workbook, explican los principios del tratamiento cognitivo-conductual de la ansiedad por la salud y ofrecen indicaciones detalladas sobre cómo poner en práctica dicho programa. Además, se ofrece información específica que corrige los diversos conceptos erróneos del preocupado por la salud. La experiencia ha demostrado que las personas que se preocupan por su salud y están dispuestas a seguir las instrucciones explícitas de estos libros experimentarán un alivio considerable y duradero de su ansiedad por la salud.