Opiniones de los lectores
Resumen:El libro recibe críticas dispares. Un usuario lo considera fantástico para abordar la ansiedad y ofrecer soluciones útiles, mientras que otro critica el cuaderno de ejercicios asociado por ser caro y contener información limitada.
Ventajas:El libro ayuda eficazmente a los lectores a pensar en lo que más importa y proporciona respuestas valiosas para controlar la ansiedad. Un usuario lo consideró especialmente beneficioso para su hipocondría grave.
Desventajas:El cuaderno de ejercicios asociado se considera caro y sólo ofrece unas pocas páginas de información útil. Un usuario sugiere que no merece la pena comprarlo sin el libro principal y remite a una alternativa mejor.
(basado en 2 opiniones de lectores)
Título original:
Worried Sick? The Workbook
Contenido del libro:
La ansiedad por la salud es la inclinación a preocuparse excesivamente por la propia salud. Este miedo es tan omnipresente y obstinado que la mayoría de las personas que se preocupan por su salud siguen preocupándose incluso cuando sus médicos les aseguran que no les pasa nada.
Este cuaderno de ejercicios acompaña al libro ¿Preocupado por la enfermedad? El miedo exagerado a la enfermedad física. El libro explica las causas de este trastorno de ansiedad y los principios del tratamiento. El Cuaderno de ejercicios presenta una receta semanal sobre cómo poner en práctica este programa.
Pretende ser una guía detallada para el preocupado por la salud. Incluye formularios para el registro de datos, que es esencial.
También se incluye toda la información necesaria para que los psicólogos y otros profesionales establezcan su propio programa para el tratamiento de la ansiedad por la salud. De hecho, a medida que este trastorno emocional común se reconoce más fácilmente, han empezado a aparecer programas de tratamiento similares en diferentes centros médicos de todo el país.
La tasa de éxito es sorprendentemente alta para una afección que antes se creía resistente a cualquier forma de tratamiento.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780981484358 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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