Powersculpt for Men: El entrenamiento completo para esculpir el cuerpo y entrenar con pesas usando la pelota de ejercicios [Con DVD].

Opiniones de los lectores

El libro sobre pelotas de fitness ofrece una variedad de ejercicios destinados a mejorar la fuerza central, el equilibrio y el acondicionamiento físico general. Mientras que muchos usuarios consideran que el libro es informativo y adecuado tanto para hombres como para mujeres, el DVD que lo acompaña suele considerarse poco útil y de baja calidad. El libro tiene un formato estructurado con ejercicios que van desde principiantes hasta avanzados, lo que lo hace accesible para varios niveles de forma física. Sin embargo, algunos usuarios consideran que el libro podría haber profundizado más en el tema.

⬤ Proporciona una variedad de ejercicios para el fortalecimiento y acondicionamiento del tronco
⬤ bien ilustrados y fáciles de seguir
⬤ adecuados para diferentes niveles de forma física
⬤ apreciados por los usuarios por su eficacia y desafío
⬤ pueden ayudar a mantener la variedad en las rutinas de entrenamiento.

⬤ El DVD que lo acompaña se considera inútil y poco útil
⬤ comercializado específicamente para hombres, aunque es adecuado para todo el mundo
⬤ algunos usuarios consideran que carece de profundidad y se pierde la oportunidad de explorar más a fondo el uso del balón de fitness.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Powersculpt for Men: The Complete Body Sculpting & Weight Training Workout Using the Exercise Ball [With DVD]

Contenido del libro:

Únete a la revolución PowerSculpt Desarrolla músculo, fuerza y resistencia. El revolucionario programa de pelotas de fitness: diseñado ahora sólo para hombres.

Es un hecho. El balón de fitness es uno de los métodos más eficaces para que los hombres desarrollen músculo y pierdan grasa corporal. El entrenador personal de élite, Paul Frediani, ha desarrollado un programa de fitness personal de desarrollo muscular y de fuerza que proporciona un entrenamiento de cuerpo completo y ofrece resultados rápidos. PowerSculpt combina los mejores elementos del entrenamiento de fuerza, la escultura corporal, la flexibilidad y el acondicionamiento del núcleo en un programa que puede realizar en casa o en el gimnasio.

Con PowerSculpt para hombres:

* Construir músculo y quemar grasa corporal.

* Ganar fuerza y estabilidad.

* Aumentar la flexibilidad y la energía.

* Aplanar los abdominales y tonificar todo el cuerpo.

* Lucir y sentirse bien - en un tiempo récord.

¿Listo para conseguir la mejor forma de tu vida? Póngase manos a la obra con PowerSculpt for Men. El DVD extra incluye rutinas para seguir en casa y en el gimnasio.