Golf Flex - El Entrenamiento Completo/10 Minutos al Día para Jugar Mejor

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una variedad de rutinas destinadas a mejorar la flexibilidad y la fuerza de los golfistas, proporcionando calentamientos antes y estiramientos después de los partidos. Aunque muchos usuarios lo encontraron beneficioso para reducir el dolor y mejorar el rendimiento, algunos criticaron su aplicabilidad y la calidad de la escritura, sugiriendo que hay mejores alternativas disponibles.

⬤ Rutinas excelentes para la flexibilidad y la fuerza.
⬤ Ejercicios sencillos y fáciles de seguir adaptados a los golfistas.
⬤ Incluye un DVD que ayuda a demostrar las rutinas.
⬤ Efectos positivos sobre la tensión muscular y el disfrute general del golf.
⬤ Bueno para prevenir lesiones y mejorar la condición física general.

⬤ Algunos encontraron la calidad de la escritura pobre y difícil de seguir.
⬤ Aplicabilidad limitada para golfistas no familiarizados con los beneficios del fitness.
⬤ La ejecución puede resultar tediosa debido a la disposición (hojear el libro).
⬤ Algunos usuarios lo consideraron demasiado sencillo o poco avanzado.
⬤ Libros alternativos comparables pueden ofrecer una orientación más completa.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Golf Flex - The Complete Workout/10 Minutes a Day to Better Play

Contenido del libro:

¡Mejore su juego de golf, aumente su potencia y evite lesiones en sólo 10 minutos cada día!

Miles de golfistas de todos los niveles y edades mejoraron su juego con el Golf Flex original. Ahora, al exclusivo programa de flexibilidad que se ha ganado el corazón y los golpes de golfistas de todo el mundo, el renombrado preparador físico y autor de bestsellers Paul Frediani ha añadido un programa de entrenamiento con pesas y resistencia especialmente diseñado que le ayudará en todos los aspectos de su juego.

En sólo 10 minutos al día, Golf Flex le ayudará a mejorar su juego, ya sea un jugador de fin de semana o un profesional del circuito de la PGA. Este plan sencillo y fácil de seguir está diseñado específicamente para preparar, calentar y fortalecer los músculos utilizados en el golf. Desarrollado por uno de los principales asesores de fitness de Estados Unidos, Golf Flex le dará la ventaja física y mental necesaria para enfrentarse a los campos más difíciles.

Estas son sólo algunas de las formas en que Golf Flex le dará una ventaja en los enlaces:

-Aumenta su potencia y amplitud de movimiento para golpear drives monstruosos.

-Fortalece los manguitos rotadores evitando el codo de golfista y mucho, mucho más.

Los atletas profesionales han descubierto el valor de la flexibilidad y el entrenamiento de fuerza. Ahora usted puede tener uno de los principales entrenadores de Estados Unidos sea su guía para el arma secreta de golf: Golf Flex.