Por qu soamos - La respuesta definitiva

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por sus innovadoras teorías sobre los sueños y la salud mental, que aportan ideas que cuestionan los puntos de vista tradicionales. Los lectores aprecian su enfoque científico y su claridad, aunque algunos lo consideran repetitivo o excesivamente detallado. Otros lo critican por no estar a la altura de las expectativas o por carecer de un respaldo científico convincente.

⬤ Teorías innovadoras sobre los sueños y la salud mental
⬤ bien escrito y ameno
⬤ ofrece ideas prácticas
⬤ con base científica
⬤ proporciona numerosos ejemplos para ilustrar conceptos
⬤ anima al autoexamen.

⬤ Algunos lectores consideran que el libro es menos satisfactorio de lo que se afirma
⬤ otros lo describen como repetitivo o difícil de entender
⬤ algunos sostienen que carece de un respaldo científico convincente y que se basa excesivamente en las experiencias personales del autor.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Why We Dream - The Definitive Answer

Contenido del libro:

Por qué soñamos: la respuesta definitiva demuestra que soñar es vital para la salud mental y que el estado cerebral que asociamos al sueño (el estado REM) también tiene una importancia crucial cuando estamos despiertos.

Lleno de anécdotas de la vida real, ejemplos de sueños e historias de casos, ofrece a los lectores la clave para comprender sus propios sueños recordados.