Pérdida de peso, a la manera de Dios: Libro de cocina bajo en carbohidratos y plan de comidas de 21 días

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un plan de comidas de 21 días que promueve una alimentación sana a través de recetas sencillas y deliciosas, haciendo hincapié en las opciones bajas en carbohidratos. Sin embargo, algunos usuarios consideran que carece de detalles nutricionales y que las listas de la compra son inadecuadas.

Las recetas son fáciles de preparar, sabrosas y motivadoras. Muchos usuarios aprecian la planificación práctica de las comidas, las útiles listas de la compra y el enfoque positivo de la autora hacia una alimentación sana. El libro fomenta un cambio de estilo de vida en lugar de una dieta a corto plazo.

Algunos usuarios consideran que el contenido es repetitivo y carece de ideas nuevas. Hubo quejas sobre la falta de utilidad de las listas de la compra y sobre la necesidad de que las recetas tuvieran raciones e información nutricional más claras.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

Weight Loss, God's Way: Low-Carb Cookbook and 21-Day Meal Plan

Contenido del libro:

¿Busca un libro de cocina cristiano o un devocional para perder peso sin la estricta dieta vegetariana del libro del Plan Daniel? En este galardonado libro de cocina para bajar de peso, Cathy Morenzie - Autora del best-seller Bajar de Peso, a la Manera de Dios: El Devocional de 21 Días y Estudio Bíblico Probado - proporciona un completo y fácil de seguir plan de comidas de 21 días con más de 60 deliciosas recetas bajas en carbohidratos para ayudarle no sólo a perder peso, sino a desarrollar patrones sostenibles de alimentación saludable para toda la vida.

El libro de cocina y plan de comidas La pérdida de peso, a la manera de Dios está basado en la ciencia y arraigado en principios bíblicos. Es fácil de seguir y está cuidadosamente diseñado para equiparlo a comenzar a comer de la manera en que Dios lo diseñó. A medida que transforme su relación con la comida, se sorprenderá de los beneficios físicos y espirituales que experimentará. Incluye más de 60 deliciosas recetas bajas en carbohidratos para comidas, aperitivos y bebidas. Aprenda a preparar deliciosas tortitas, pizzas, batidos y mucho más.

Cada receta sabrosa y nutritiva incluye:

⬤ Instrucciones sencillas paso a paso.

⬤ Una variedad de ingredientes integrales de fácil acceso.

⬤ Un desglose completo de los macro y micronutrientes.

⬤ Información sobre el tiempo de preparación, el tiempo de cocción y los carbohidratos netos para una consulta rápida.

Además de una serie de recetas de comida limpia, este inspirador libro de recetas saludables incluye un plan de comidas de 21 días que garantiza el inicio de su viaje de pérdida de peso y aumenta sus posibilidades de éxito a largo plazo.

El transformacional plan de comidas de 21 días de Cathy incluye:

⬤ Exactamente qué comer para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos cada día.

⬤ 3 listas de ingredientes semanales, organizadas por tipo de alimento para simplificar sus compras de comestibles.

Además, Cathy compartirá con usted su sistema altamente efectivo para perder peso de manera sostenible.

En este libro de cocina de alimentación limpia y plan de pérdida de peso, usted descubrirá:

⬤ Los 5 principios fundamentales que le permitirán decir adiós a las dietas de moda y adoptar un estilo de vida de alimentación saludable.

⬤ Las 7 razones científicas por las que una dieta baja en carbohidratos puede ayudarte a perder peso.

⬤ Las 12 estrategias probadas y basadas en la Biblia que te ayudarán a estar y mantenerte sano.

⬤ Todo lo que necesitas saber sobre los macronutrientes, incluyendo qué comer y qué evitar.

Y mucho más.

Si está cansado de luchar con la alimentación emocional, los antojos incontrolables o el exceso de peso, Pérdida de peso, a la manera de Dios lo equipará con todo lo que necesita para tomar el control de su salud y comenzar a honrar verdaderamente a Dios con su cuerpo.

Este libro de recetas es el acompañamiento perfecto para Pérdida de peso, a la manera de Dios: El estudio bíblico devocional comprobado de 21 días para bajar de peso o Alimentación saludable, a la manera de Dios. Sin embargo, también se puede disfrutar como una experiencia independiente.

Ganador: Premio Literario Cristiano 2015 en Salud y Bienestar.