Otras 12 estupideces que arruinan la recuperación: Cómo sortear los escollos más comunes en tu viaje hacia la sobriedad

Opiniones de los lectores

El libro «Estás sobrio... ¿y ahora qué?», del Dr. Allen Berger, es elogiado por su perspicaz enfoque de la sobriedad emocional y la recuperación. Combina teorías de la psicología con consejos prácticos, lo que lo hace relevante no sólo para los que están en recuperación, sino para cualquiera que busque el crecimiento personal. Los críticos aprecian el estilo claro de la escritura, las historias fáciles de contar y la profundidad del contenido, aunque hay algunos comentarios negativos sobre la preferencia de formato.

⬤ Integra la teoría de la recuperación con la investigación psicológica.
⬤ Ideas originales y que invitan a la reflexión.
⬤ Estilo de redacción claro y directo; fácil de entender.
⬤ Útil tanto para los que están en recuperación como para un público más amplio.
⬤ Consejos prácticos para el crecimiento personal más allá de la adicción.
⬤ Comentarios positivos de clientes y lectores.
⬤ Incluye valiosas ideas sobre la sobriedad emocional.

⬤ Algunos usuarios expresaron su decepción con el formato Kindle.
⬤ No todos los lectores pueden encontrar el contenido aplicable si no están interesados en la recuperación.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

12 More Stupid Things That Mess Up Recovery: Navigating Common Pitfalls on Your Sobriety Journey

Contenido del libro:

Ya sea que esté enfrentando una recaída, aprendiendo a superar la complacencia o asumiendo la responsabilidad de sus sentimientos y acciones, este libro lo equipará para superar algunos de los peligros de recaída más comunes que puede encontrar en su camino hacia la recuperación a largo plazo. Tanto si se enfrenta a una recaída, como si está aprendiendo a superar la autocomplacencia o a responsabilizarse de sus sentimientos y acciones, este libro le equipará para superar algunos de los peligros de recaída más comunes que puede encontrar en su camino hacia la recuperación a largo plazo.

La recuperación de la adicción se compara a menudo con un viaje en el que conoces a gente nueva, rejuveneces tu mente, cuerpo y espíritu y aprendes cosas nuevas sobre ti mismo que te dan esperanza para el futuro. Pero como en todos los viajes, también hay escollos que pueden poner en peligro tu sobriedad.

Con su popular libro, 12 Cosas Estúpidas que Arruinan la Recuperación, Allen Berger ha mostrado a muchas personas cómo enfrentar los pensamientos y comportamientos autodestructivos que pueden sabotear su sobriedad. En esta secuela, Allen le da las herramientas que necesita para superar otros doce escollos que probablemente encontrará en su camino hacia la recuperación a largo plazo.