12 Recompensas ocultas de hacer las paces: Cómo encontrar el perdón y la autoestima trabajando los pasos 8-10

Título original:

12 Hidden Rewards of Making Amends: Finding Forgiveness and Self-Respect by Working Steps 8-10

Contenido del libro:

El popular autor Allen Berger, PhD, nos guía en el trabajo de tres de los más difíciles de los Doce Pasos para cosechar las abundantes recompensas de hacer las paces.

Dejar atrás el resentimiento y perdonarnos a nosotros mismos por nuestros errores pasados es fundamental para la recuperación del alcohol y otras drogas. Sin embargo, los Pasos Ocho, Nueve y Diez, que se centran en hacer las paces, pueden ser algunos de los más difíciles de trabajar, porque debemos enfrentarnos a nosotros mismos y a aquellos a quienes hemos herido o dañado. Dejar atrás el resentimiento y perdonarnos a nosotros mismos por nuestros errores pasados es fundamental para la recuperación del alcohol y otras drogas. Sin embargo, los Pasos Ocho, Nueve y Diez, que se centran en hacer las paces, pueden ser algunos de los más difíciles de trabajar, porque debemos enfrentarnos a nosotros mismos y a aquellos a quienes hemos herido o dañado. En 12 Hidden Rewards of Making Amends, Allen Berger, PhD, utiliza el mismo estilo comprensivo y realista que en su popular libro 12 Stupid Things That Mess Up Recovery. Sus herramientas y consejos creativos nos ayudarán a liberarnos de la ira, a sanar relaciones tensas y a resarcirnos económica y emocionalmente.

A través de este proceso transformador podemos: recuperar y mantener la integridadresolver o completar asuntos inacabadosrestaurar la confianza, la autoestima y la seguridad en nosotros mismosfortalecer nuestra espiritualidad y nuestra paz mentalreforzar un fuerte compromiso con la recuperaciónSiendo responsables de nuestras palabras y acciones y avanzando con un enfoque compasivo y constructivo hacia el mundo, disminuimos nuestras posibilidades de recaída y aprendemos a mantener una vida sana y equilibrada.