Opiniones de los lectores
Resumen:En general, los lectores consideran que el libro de la Dra. Jo Eckler es un recurso compasivo y perspicaz que ofrece herramientas prácticas para la superación personal y el crecimiento emocional. El libro presenta conceptos terapéuticos complejos de una manera accesible, haciéndolo sentir personal y atractivo. Muchos lectores aprecian el humor y la amabilidad en la escritura, mientras que también expresan su deseo de más contenido debido a su valor.
Ventajas:** Estilo de escritura compasivo y relatable ** Ofrece ejercicios prácticos y reflexiones ** Desglosa eficazmente conceptos terapéuticos complejos ** Inspira a los lectores a ser más amables consigo mismos ** Tono humorístico y de apoyo ** Motiva el crecimiento personal y la autoaceptación.
Desventajas:** Algunos lectores desearían que el libro fuera más largo ** Algunos pueden encontrar el contenido demasiado simplista
(basado en 10 opiniones de lectores)
Título original:
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Contenido del libro:
Tras 16 años escuchando a clientes de terapia, y muchos más años lidiando con traumas, tragedias, enfermedades crónicas y otras aventuras, la Dra.
Jo, psicóloga clínica licenciada y profesora de yoga titulada, ha condensado su formación y experiencia en estos capítulos. Cada uno de ellos ofrece una herramienta diferente para aumentar la resiliencia, la facilidad y la confianza a la hora de enfrentarse a cualquier cosa que la vida nos depare, junto con ideas para practicarla en la vida cotidiana.
Salpicado de ejemplos personales y de un estilo lúdico y cálido, este accesible manual del propietario para la mente ofrece consejos prácticos, alivio y un cariñoso estímulo para cualquier persona que luche contra el dolor emocional o físico y que se haya frustrado con los enfoques tradicionales y esté dispuesta a probar algo diferente.
