No Hard Feelings: El poder secreto de aceptar las emociones en el trabajo

Opiniones de los lectores

El libro «No Hard Feelings», de Liz Fosslien y Mollie West Duffy, es una guía perspicaz y humorística para gestionar las emociones en el lugar de trabajo. Ofrece consejos prácticos, anécdotas personales y encantadoras ilustraciones que ayudan a los lectores a gestionar sus emociones y mejorar la dinámica en el lugar de trabajo. Aunque ha sido elogiado por su facilidad de lectura y su rapidez, algunos críticos consideran que carece de profundidad y que es más apropiado para los recién llegados a la vida empresarial.

⬤ Estilo de escritura ingenioso y cercano.
⬤ Ofrece consejos prácticos y herramientas para gestionar las emociones en el trabajo.
⬤ Bien organizado y fácil de leer.
⬤ Incluye ilustraciones humorísticas que ayudan a la comprensión y son memorables.
⬤ Aborda temas importantes en el lugar de trabajo, como la dinámica de equipo, el liderazgo y los conflictos interpersonales.
⬤ Proporciona una visión de la inteligencia emocional y subraya la importancia de las emociones en el entorno laboral.

⬤ Carece de profundidad y puede resultar superficial para quienes estén familiarizados con el tema.
⬤ Algunos contenidos pueden parecer redundantes a los lectores que ya hayan consumido libros similares.
⬤ Los elementos visuales pueden distraer la atención de algunos lectores.
⬤ La inclusión de opiniones políticas puede resultar desagradable para algunos lectores.
⬤ No es ideal para profesionales experimentados que busquen análisis en profundidad o estrategias tácticas.

(basado en 120 opiniones de lectores)

Título original:

No Hard Feelings: The Secret Power of Embracing Emotions at Work

Contenido del libro:

Bestseller del Wall Street Journal

Seleccionado por Malcolm Gladwell, Susan Cain, Dan Pink y Adam Grant como una de las "dos nuevas lecturas de no ficción más innovadoras de la temporada". "

"Una lectura imprescindible que derriba la idea de que las emociones no tienen cabida en el lugar de trabajo".

--Susan Cain, autora de Quiet

Una guía divertidísima para expresar eficazmente tus emociones en la oficina, encontrar la plenitud y definir el equilibrio entre la vida laboral y personal en tus propios términos.

¿Cómo evitar que el gruñón de la oficina te arruine el día? ¿Cómo disfrutar de las vacaciones sin obsesionarse con los correos electrónicos sin contestar en la bandeja de entrada? Si eres jefe, ¿qué debes hacer cuando tu nuevo e ilusionado empleado quiere seguirte en Instagram?

El lugar de trabajo moderno puede ser un campo de minas emocional, lleno de estructuras de poder confusas y normas no escritas. Se espera que seamos auténticos, pero no demasiado. Profesionales, pero no rígidos. Amigables, pero sin compartir demasiado. Es más fácil decirlo que hacerlo.

Como consultores de organización y como personas normales, sabemos lo que es experimentar emociones incómodas en el trabajo: desde celos leves e inseguridad hasta pánico y rabia. Ignorar o reprimir lo que siente perjudica su salud y su productividad, pero también lo hace dejar que sus emociones se desborden.

Nuestro objetivo en este libro es enseñarle a averiguar qué emociones debe desechar, cuáles debe guardarse para sí mismo y cuáles debe expresar para ser más feliz y eficaz. Compartiremos algunas estrategias nuevas y sorprendentes, como:

*Sé selectivamente vulnerable Sé sincero sobre cómo te sientes, pero no cargues a los demás con tus problemas más profundos.

Recuerde que sus sentimientos no son hechos Lo que decimos no siempre es lo que queremos decir. En momentos de conflicto y falta de comunicación, intenta hablar de tus emociones sin emocionarte.

Tomarse un calmante puede hacer que estés más sano y centrado.

Basándonos en lo que hemos aprendido de la economía conductual, la psicología y nuestras propias experiencias en innumerables organizaciones, le mostraremos cómo aportar lo mejor de sí mismo (y todo su ser) al trabajo cada día.