Opiniones de los lectores
Resumen:El libro se centra en ayudar a las mujeres a hacer frente a los pensamientos excesivos y la rumiación, ofreciendo consejos prácticos y relatos cercanos. Muchos lectores lo consideraron revelador y transformador, ya que aporta ideas y estrategias para reducir la ansiedad y mejorar la toma de decisiones. Sin embargo, algunos consideraron que era repetitivo o poco ameno y expresaron su descontento con los problemas de formato de la versión Kindle.
Ventajas:Conceptos bien explicados, consejos prácticos paso a paso, historias que se pueden contar, profundiza en las experiencias de las mujeres con el pensamiento excesivo, fomenta el autoconocimiento y anima a centrarse en las soluciones.
Desventajas:Algunos lo consideraron repetitivo y aburrido, los personajes poco cercanos, problemas de formato en la versión para Kindle y algunos consejos excesivamente simplistas o poco útiles.
(basado en 185 opiniones de lectores)
Título original:
Women Who Think Too Much - How to break free of overthinking and reclaim your life
Contenido del libro:
En su innovador enfoque para vencer el pensamiento negativo, la Dra.
Susan Nolen-Hoeksema cuestiona la suposición de que el análisis constante de nuestras emociones es algo bueno.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780749924812 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | How to break free of overthinking and reclaim your life |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2004 |
| Número de páginas: | 288 |
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