Mommysattva: Contemplaciones para madres que meditan (o desearían poder hacerlo)

Opiniones de los lectores

El libro «Mommysattva» de Jenna Hollenstein ofrece una exploración compasiva y honesta de la maternidad a través de una lente budista, ayudando a las madres a sentirse comprendidas y menos aisladas en sus experiencias. Destaca la importancia de la atención plena y la autocompasión como partes integrales del proceso de crianza.

El libro ha sido elogiado por su estilo accesible y cercano, que aporta comprensión y validación a las madres. Las lectoras aprecian la combinación de maternidad y meditación, el sentido de comunidad que fomenta y las valiosas perspectivas que ofrece sobre los retos y las alegrías de ser madre. Muchos lo encuentran edificante y una fuente de consuelo.

Algunos lectores pueden encontrar que el contenido carece de técnicas prácticas de meditación o de expectativas que no pueden cumplir debido a sus responsabilidades como padres. Además, quienes no estén interesados en la conexión entre budismo y maternidad pueden no encontrar los temas atractivos.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Mommysattva: Contemplations for Mothers Who Meditate (or Wish They Could)

Contenido del libro:

"Mommysattva es una guía sabia, divertida y refrescantemente real de lo que ocurre cuando los ideales de la práctica de la atención plena se encuentran con el caos de la maternidad cotidiana." --Anne Cushman, autora de El sutra de mamá: una historia de amor, pérdida y el camino de la maternidad.

En Mommysattva, la escritora, profesora de meditación, terapeuta nutricional y madre Jenna Hollenstein concibe la maternidad como el camino más espontáneo, imposible y difícil hacia la sabiduría y la compasión.

El libro no es una guía de la maternidad; es una colección de ensayos del tamaño de un bocado que examinan la maternidad como un viaje espiritual que incluye la compasión y la vasta expansión del corazón. Explora muchas de las experiencias más sentidas de quienes son madres, desde la intensa metamorfosis que supone convertirse en madre hasta la práctica de la maternidad como enseñanza de lo que significa estar presente, pasando por el papel innatamente activista de la madre para lograr un cambio positivo. Y también irritación, resentimiento, meriendas interminables y, por supuesto, vómitos. ¿Cómo sacarlo todo a la luz sin avergonzarse, sin señalar la virtud o sin tener que someter a su hijo a interminables años de terapia? Hollenstein, en una exploración profundamente honesta de su propio viaje como madre, así como de su práctica budista, ofrece una visión de la maternidad que es profunda, amable y real.

Los ensayos brillan con el mensaje de que cada cosa que hacemos como madres es una oportunidad para abrazar el poder, el amor, el caos y la posibilidad de este magnífico camino.