Mindfulness para el Trastorno Límite de la Personalidad: Alivie su sufrimiento utilizando la habilidad central de la terapia dialéctica conductual

Mindfulness para el Trastorno Límite de la Personalidad: Alivie su sufrimiento utilizando la habilidad central de la terapia dialéctica conductual (Blaise Aguirre)

Título original:

Mindfulness for Borderline Personality Disorder: Relieve Your Suffering Using the Core Skill of Dialectical Behavior Therapy

Contenido del libro:

Si usted es como muchas otras personas que padecen trastorno límite de la personalidad (TLP), sabe lo que es sentirse abrumado por emociones intensas y fluctuantes, tener dificultades para relacionarse y luchar constantemente con pensamientos y comportamientos problemáticos.

El TLP puede ser especialmente difícil de tratar, aunque hay formas de controlar los síntomas y llevar una vida más feliz y saludable. El Mindfulness para el Trastorno Límite de la Personalidad, que se basa en las habilidades fundamentales de la terapia dialéctica conductual (TDC), le ayudará a abordar y controlar con éxito muchos de los síntomas habituales del TLP.

En su interior, aprenderás los fundamentos de la atención plena a través de ejercicios específicos, y obtendrás una poderosa perspectiva a través de historias de la vida real de personas que padecen TLP. Si estás listo para dar ese primer paso en el camino hacia el bienestar, este libro será tu guía.

Otros datos del libro:

ISBN:9781608825653
Autor:
Editorial:
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2013
Número de páginas:224

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Última modificación: 2024.10.17 08:50 (GMT+2)