Opiniones de los lectores
Resumen:Las reseñas destacan el libro como un recurso bien escrito y ameno que proporciona técnicas eficaces de mindfulness adecuadas para la vida cotidiana. Muchos lectores aprecian la claridad y sencillez de los métodos presentados.
Ventajas:Bien escrito, ameno, proporciona técnicas de mindfulness sencillas y eficaces, aporta claridad a la perspectiva vital, fácil de leer y de poner en práctica, útil para mejorar el bienestar en un mundo acelerado.
Desventajas:No se han señalado posibles inconvenientes del libro.
(basado en 4 opiniones de lectores)
Título original:
Mind Time - How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness
Contenido del libro:
EN SÓLO DIEZ MINUTOS AL DÍA entrena tu mente: te sentirás más despierto, más vivo y más creativo.
Con estos ejercicios cuidadosamente estudiados podrás aumentar tu capacidad de atención, desarrollar tu potencial y utilizar tu mente a pleno rendimiento. Sí, sólo diez...
breves... minutos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780008252809 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | How Ten Mindful Minutes Can Enhance Your Work, Health and Happiness |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2018 |
| Número de páginas: | 192 |
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