Más allá de la felicidad: El camino zen hacia la verdadera satisfacción

Opiniones de los lectores

Más allá de la felicidad: El camino zen hacia la verdadera satisfacción», de Ezra Bayda, es una guía de gran prestigio que cuestiona las nociones tradicionales de felicidad y hace hincapié en estrategias prácticas para cultivar la auténtica satisfacción a través de la conciencia y la presencia. Los lectores aprecian la claridad, el humor y las anécdotas personales de Bayda, que hace accesibles y atractivos conceptos espirituales complejos.

⬤ Escritura clara y concisa que simplifica las ideas complejas.
⬤ Ejercicios prácticos y meditaciones que los lectores encuentran útiles y aplicables.
⬤ Ofrece una nueva perspectiva sobre la felicidad, distinguiendo entre la felicidad personal y la felicidad más profunda y genuina.
⬤ Las anécdotas personales y el humor hacen que el contenido sea cercano y atractivo.
⬤ Proporciona ánimo y compasión, fomentando la esperanza y la persistencia en los lectores.

⬤ Algunos lectores encuentran momentos de repetición en el texto.
⬤ El libro puede carecer de una diferenciación entre la felicidad y experiencias más profundas como la alegría o la dicha.
⬤ Algunos pueden encontrar complejas las enseñanzas, sobre todo si no están familiarizados con los principios budistas.

(basado en 49 opiniones de lectores)

Título original:

Beyond Happiness: The Zen Way to True Contentment

Contenido del libro:

Un maestro zen explica que la verdadera felicidad sólo puede encontrarse abandonando nuestras ideas sobre la felicidad y aprendiendo a vivir plenamente y sin miedo el momento.

Ezra Bayda, un maestro zen con los pies en la tierra, cree que el «boom» de la felicidad ha sido en gran medida un fracaso para los lectores. ¿Por qué? Porque es precisamente la búsqueda de la felicidad lo que nos mantiene atrapados en ciclos de insatisfacción y sufrimiento.

En Más allá de la felicidad, Bayda se basa en las enseñanzas zen para cuestionar nuestras nociones convencionales sobre qué es la felicidad y dónde podemos encontrarla. La mayoría de nosotros buscamos la felicidad en cosas externas a nosotros. Imaginamos que conseguir más dinero, una relación mejor o irnos de vacaciones nos hará felices.

Pero Bayda nos muestra que la forma más profunda y duradera de felicidad no depende en absoluto de circunstancias externas. Bayda ofrece ideas y prácticas zen que dirigen a los lectores hacia las verdaderas fuentes de la felicidad duradera: la atención plena, la compasión, la gratitud y la generosidad.