Corazón Zen: Consejos sencillos para vivir con atención plena y compasión

Opiniones de los lectores

Las reseñas expresan un gran aprecio por el libro «Corazón Zen» de Ezra Bayda, destacando su accesibilidad, sus consejos prácticos para el crecimiento espiritual y su capacidad para ayudar a los lectores a estar más presentes en sus vidas. La combinación de principios budistas y psicología de autoayuda del libro resuena entre un amplio público. Aunque recibe elogios por ser esclarecedor y perspicaz, algunos lectores opinan que puede complicar conceptos budistas básicos. En general, el libro se describe como beneficioso tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

⬤ Conceptos claramente explicados que son fáciles de entender y aplicar.
⬤ Consejos prácticos para estar presente y afrontar la vida de frente.
⬤ Estructurado en fases manejables para la práctica espiritual.
⬤ Ofrece percepciones que pueden conducir al crecimiento personal y a la estabilidad emocional.
⬤ Proporciona herramientas útiles que pueden incorporarse a la vida cotidiana.

⬤ Algunos lectores lo encuentran más complejo de lo necesario en cuanto a los principios budistas básicos.
⬤ Algunos críticos opinan que le faltan ejemplos prácticos de la vida real.
⬤ Algunas secciones pueden parecer repetitivas o demasiado detalladas.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

Zen Heart: Simple Advice for Living with Mindfulness and Compassion

Contenido del libro:

La práctica espiritual tiene un secreto sorprendentemente sencillo: aprender a estar presente con atención.

Si lo haces, el mundo entero se convertirá en tu maestro, despertarás a la sacralidad de cada aspecto de la existencia y la compasión por los demás surgirá sin ni siquiera pensarlo. En «Corazón Zen», Bayda ofrece abundantes consejos prácticos para hacer de las experiencias difíciles una parte valiosa del camino y para convertir la atención plena en un hábito diario.

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