Título original:
The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer
Contenido del libro:
A pesar de lo que te hayan dicho, no somos intrínsecamente egoístas. La verdad es que somos intrínsecamente amables.
Las pruebas científicas han demostrado que la amabilidad cambia el cerebro, afecta al corazón y al sistema inmunitario, es un antídoto contra la depresión e incluso retrasa el proceso de envejecimiento. De hecho, estamos programados genéticamente para ser amables. En Los cinco efectos secundarios de la amabilidad, David Hamilton demuestra que los efectos de la amabilidad se dejan sentir a diario en todo nuestro sistema nervioso.
Cuando somos amables nos sentimos más felices y nuestro cuerpo está más sano. En su estilo realista y accesible, David comparte cómo: -La bondad nos hace más felices -La bondad es buena para el corazón -La bondad retrasa el envejecimiento -La bondad mejora las relaciones -La bondad es contagiosa.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781401968366 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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