Life Makeovers: 52 maneras prácticas e inspiradoras de mejorar tu vida semana a semana

Opiniones de los lectores

El libro «Life Makeovers», de Cheryl Richardson, suele tener buena acogida y es elogiado por su impacto positivo y su practicidad, sobre todo en grupos y para personas ocupadas. Ofrece ejercicios destinados a fomentar el autodescubrimiento y los cambios graduales en la vida. Sin embargo, algunos lectores critican la forma de presentar el libro y el número abrumador de actividades, sugiriendo que sería beneficioso un enfoque más centrado.

⬤ Proporciona ejercicios prácticos y reflexiones para el crecimiento personal.
⬤ Ideal para discusiones y apoyo en grupo.
⬤ Fomenta cambios graduales, por lo que es adecuado para estilos de vida ajetreados.
⬤ Muchos lectores informan de cambios positivos en su vida como resultado del uso del libro.
⬤ Las críticas positivas destacan el enfoque motivador del autor.

⬤ Se critica el estilo de narración del autor por monótono.
⬤ Para algunos, el número de actividades recomendadas es abrumador, lo que puede provocar una sobrecarga de información.
⬤ Es posible que un enfoque único no se adapte a las necesidades de todos.
⬤ Algunos críticos señalan la falta de profundidad en el tratamiento de algunos temas.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

Life Makeovers: 52 Practical & Inspiring Ways to Improve Your Life One Week at a Time

Contenido del libro:

Ahora en edición de bolsillo, el bestseller del New York Times, con un poderoso programa que le muestra cómo recuperar su vida semana a semana.

Cheryl Richardson, autora del bestseller Tómate tiempo para tu vida, conocida por millones de personas por su serie "Lifestyle Makeover" en "The Oprah Winfrey Show", reconoce de primera mano lo difícil que puede ser compaginar las exigencias diarias de vivir en un mundo acelerado, y lo fácil que es desconectarse de uno mismo y de lo que te hace feliz. En Life Makeovers, ha reunido todos los conocimientos y la perspicacia que ha adquirido a lo largo de sus años como entrenadora personal y los ha destilado en un sencillo programa de un año de duración que muestra cómo la introducción de pequeños cambios, a lo largo del tiempo, puede tener un enorme impacto en la calidad de tu vida. En cincuenta y dos ensayos sencillos pero profundos, Richardson ofrece un plan tanto para reflexionar como para pasar a la acción, junto con consejos y ejercicios específicos y prácticos para ayudar a los lectores a remodelar sus vidas de forma gradual y permanente, semana a semana. Fácil de usar y divertido de leer, este cuaderno de ejercicios es el compañero perfecto de Tómate tiempo para tu vida.

Los temas incluyen:

*El don del tiempo: es autogestión, no gestión del tiempo.

*¿Ya nos estamos divirtiendo? Cuando la vida se pone demasiado seria, esto es lo que hay que hacer.

*Dale unas vacaciones a tu cerebro: Para encontrar las mejores ideas, pruebe esto.

*Standing in the Shadow: Whose Talent Are You Hiding Behind?

*Deja de hacer malabarismos y empieza a vivir: Éstas son algunas de las pelotas que hay que soltar.

*Encuentros cercanos: Cómo establecer una conexión más profunda con los demás.

Sus ensayos breves y personales te inspirarán a hacer cambios, y sus Retos para la acción, que aparecen con secciones de recursos completos al final de cada ensayo, te guiarán a través de pequeños pasos que te enseñarán a pensar, actuar, amar, trabajar e incluso reír de una forma totalmente nueva. Escrito con el característico y conmovedor estilo de Richardson, Life Makeovers es el libro ideal para cualquiera que busque una forma equilibrada de dejar de soñar con una vida mejor y empezar a vivirla.