Libro de Cocina de la Dieta Vegetal para Dummies

Opiniones de los lectores

El libro ofrece amplia información sobre dietas basadas en plantas, con especial atención a consejos prácticos como la compra en el supermercado y guías nutricionales. Aunque es elogiado por ser informativo y accesible, algunos lectores señalaron la falta de fotografías y que puede servir principalmente como un recurso educativo en lugar de un libro de cocina tradicional.

Información útil sobre la compra, vitaminas y recetas vegetales; fácil de leer y seguir, especialmente bueno para los principiantes que se inician en una dieta vegetal.

Decepcionante falta de fotografías; algunos lectores opinaron que era más un libro educativo que un libro de cocina tradicional.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Plant-Based Diet Cookbook for Dummies

Contenido del libro:

Vive más tiempo, vive más sano y siéntete increíble con una dieta basada en plantas.

Se ha demostrado que una dieta basada en plantas es una alternativa sana y equilibrada a las dietas que incluyen carne. Y lo que es más importante, ¡puede ser absolutamente deliciosa y divertida!

En Plant-Based Diet Cookbook For Dummies obtendrá todas las recetas que necesita para guiarle a través de un cambio de estilo de vida duradero que aumentará su energía, reducirá la inflamación, fomentará un peso saludable y reducirá el riesgo de enfermedades. Con más de 100 recetas infalibles y atractivas, este libro que le cambiará la vida le ayudará a:

⬤ Empezar desde cero con una dieta basada en plantas que le ahorrará dinero y tiempo.

⬤ Descubrir nuevas recetas y técnicas de compra que mantendrán su nevera repleta de alimentos sanos y deliciosos.

⬤ Aprende a desenvolverte en restaurantes y reuniones sociales mientras mantienes tu nuevo estilo de vida.

Así que, si te has estado preguntando si es el momento de hacer un cambio en tu dieta y estilo de vida, ¿por qué no probar la dieta basada en plantas?