La vejez, causa y prevención La historia de un cuerpo viejo y un rostro joven

Opiniones de los lectores

El libro recibe críticas mixtas que destacan su perspicaz contenido sobre salud y ejercicio, aunque muchos lectores encuentran problemas de claridad y presentación.

⬤ Fascinante e informativo con consejos sensatos y factibles
⬤ innovador en su enfoque del ejercicio
⬤ impacto positivo en la salud de los lectores
⬤ bien valorado por algunos en comparación con investigaciones más recientes
⬤ pintoresco y coleccionable.

⬤ Wordy and difficult to follow due to disorganized structure
⬤ fuzzy images of exercises that are hard to interpret
⬤ some readers found it carcking in clarity and detail, particularly regarding exercise instructions.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Old Age Its Cause and Prevention The Story of an Old Body and Face Made Young

Contenido del libro:

"La vejez, sus causas y su prevención" es un libro escrito por Sanford Bennett que explora las causas del envejecimiento y cómo prevenirlo. El libro cuenta la historia de un hombre que transformó su cuerpo y su rostro viejos en otros más jóvenes, y ofrece ideas sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y evitar el proceso de envejecimiento.

El autor analiza diversos factores que contribuyen al envejecimiento, como la dieta, el ejercicio, el estrés y los factores ambientales. También ofrece consejos prácticos para mejorar la salud y prevenir los efectos del envejecimiento. Este libro es un valioso recurso para cualquier persona interesada en mantener su salud y vitalidad a medida que envejece.

1912. Todos los músculos y todos los órganos aumentan de tamaño, fuerza y elasticidad cuando se ejercitan adecuadamente.

Este es el principal secreto de la salud, la fuerza, la elasticidad del cuerpo y una larga vida. Este volumen copiosamente ilustrado ofrece una amplia gama de sugerencias saludables y propone ejercicios para todos los músculos.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones como marcas de biblioteca y anotaciones. Como creemos que esta obra es importante desde el punto de vista cultural, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.