La respiración como práctica espiritual: Experimentar la presencia de Dios

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un enfoque refrescante y perspicaz de la espiritualidad a través de la práctica de la respiración, proporcionando una guía de fácil lectura que integra la sabiduría de varias religiones. Los lectores aprecian su estilo bien escrito y su capacidad para hacer accesibles conceptos espirituales complejos.

⬤ Bien escrito y perspicaz
⬤ fácil de leer y accesible
⬤ integra la sabiduría de las principales religiones
⬤ ofrece una guía práctica
⬤ inspira una conciencia más profunda de la respiración
⬤ muy recomendable tanto para principiantes como para practicantes avanzados.

Algunos lectores podrían encontrar difícil la exploración de conceptos espirituales profundos, aunque el autor se esfuerza por mantener la sencillez.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Breathing as Spiritual Practice: Experiencing the Presence of God

Contenido del libro:

Una guía sobre las prácticas de respiración meditativa en las religiones occidentales y cómo estas prácticas proporcionan una experiencia directa de Dios.

- Revela cómo las tradiciones espirituales occidentales, como el Libro del Génesis, las enseñanzas judías del ruach y la poesía de Rumi, contienen instrucciones ocultas para las prácticas de respiración meditativa.

- Explica cómo las prácticas respiratorias pueden acercarnos a todos, cristianos, musulmanes y judíos, a una experiencia directa de la presencia palpable de Dios.

- Proporciona directrices y mejores prácticas para la respiración meditativa a través de un diario personal del propio retiro meditativo del autor.

Sorprendido por el número de asistentes de tradiciones espirituales occidentales a sus retiros budistas, Will Johnson quiso comprender qué les atraía de este tipo de experiencia espiritual. Descubrió que muchos cristianos devotos buscaban una experiencia más directa de Dios más allá de la mera fe, así que empezó a explorar qué prácticas de respiración podían encontrarse en los textos sagrados de las religiones monoteístas occidentales. Johnson descubrió que, al igual que sus homólogas orientales, las tradiciones occidentales hablan de acceder directamente a Dios a través de la respiración. Tras experimentar con estas enseñanzas durante un retiro de 10 días en un monasterio del desierto, descubrió que cada uno de nosotros tiene el potencial de abrirse a la presencia del espíritu en cada respiración.

En este libro, el autor examina de cerca la importancia de la respiración en cada una de las principales religiones occidentales, incluidas las enseñanzas judías del ruach como espíritu vivificante en forma de aliento y la poesía islámica de Rumi, que describe la respiración como esencial para limpiar el alma. A continuación, relaciona cada tradición respiratoria con el Libro del Génesis, sagrado para cristianos, musulmanes y judíos por igual: "Y formó Dios el Señor al hombre del polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de vida, y fue el hombre un ser viviente". Al igual que Dios insufló vida a Adán, cada aliento que tomamos -si seguimos la práctica respiratoria de entregarnos por completo a la inhalación- puede abrirnos a la presencia de Dios.

A través de su propio viaje contemplativo, Johnson comparte su experiencia de esforzarse por entregarse a la presencia más plena de Dios a través de cada respiración. A medida que lleva al lector paso a paso a través de su propia práctica de la respiración, el autor explica sus técnicas físicas y mentales para meditar con éxito a través de la respiración y proporciona directrices útiles para sacar el máximo provecho de los retiros meditativos. Johnson también ofrece profundas reflexiones sobre cómo estas prácticas compartidas de experimentar a Dios a través de la respiración trascienden las diferencias religiosas.