La Nueva Limpieza Ceto de 14 Días: Perder hasta 15 libras en 2 semanas con deliciosas comidas y batidos bajos en azúcar

Opiniones de los lectores

El libro '14-Day New Keto Cleanse' de JJ Smith ha recibido críticas mixtas de los usuarios, destacando tanto su eficacia como algunos desafíos. Muchos usuarios experimentaron una pérdida de peso significativa y apreciaron la variedad de recetas agradables y saludables. Sin embargo, a algunos les resultó difícil seguir la dieta debido al malestar inicial y a la necesidad de ingredientes específicos que pueden no estar fácilmente disponibles.

⬤ Pérdida de peso efectiva (hasta 9 kilos).
⬤ Recetas deliciosas y fáciles de preparar.
⬤ Instrucciones claras y tablas de planificación de comidas.
⬤ Comentarios positivos sobre el sabor y la saciedad del batido.
⬤ Proporciona una buena introducción a la dieta ceto combinada con el ayuno intermitente.

⬤ Algunos usuarios experimentaron molestias iniciales (calambres estomacales, dolores de cabeza).
⬤ Algunos ingredientes sólo se pueden conseguir a través de la página web del autor, lo que resulta incómodo para algunos.
⬤ Algunas recetas pueden no satisfacer todos los gustos.
⬤ Algunos opinan que el libro es un poco básico y poco científico.

(basado en 226 opiniones de lectores)

Título original:

The 14-Day New Keto Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 2 Weeks with Delicious Meals and Low-Sugar Smoothies

Contenido del libro:

De la autora del bestseller10-Day Green Smoothie Cleanse,una nueva y emocionante ceto-limpieza que proporciona una rápida pérdida de peso con batidos bajos en azúcar y abundantes comidas bajas en carbohidratos.

La nueva limpieza ceto de 14 días combina los beneficios para la salud de los batidos verdes con los beneficios quemagrasas de la ceto para una máxima pérdida de peso. Los batidos verdes por los que JJ es famosa se renuevan con bajo contenido en azúcar, con nuevas recetas que contienen 15 g o menos de carbohidratos netos y sabrosos ingredientes como chocolate, bayas, aguacate y mucho más.

Este libro contiene todo lo que necesitas para cambiar tu vida en catorce días, con completas listas de la compra, guías de comidas y movimientos diarios, y un montón de oportunidades para personalizar el plan. Con treinta y cinco recetas fáciles que van desde el chili de pavo y calabaza hasta las patatas fritas con parmesano y pepperoni, ¡podrás sentirte lleno y satisfecho cada día! Cada receta es baja en azúcar, baja en carbohidratos, y llena de ingredientes ricos en nutrientes que saben muy bien. En sólo catorce días, puede poner su cuerpo en un estado saludable de cetosis que quema grasa, experimentar una rápida pérdida de peso y sentar las bases para una vida más larga y saludable.