La guía definitiva - Entrenar con pesas para boxeo

Opiniones de los lectores

En general, el libro es bien recibido por su facilidad de uso y su aplicabilidad para ayudar a los jóvenes a entrenarse para el béisbol. Muchos usuarios lo consideran beneficioso para los principiantes y aprecian su claridad. Sin embargo, algunos críticos opinan que el contenido es básico y carece de nuevos puntos de vista, sugiriendo que información similar está disponible de forma gratuita en línea.

⬤ Fácil de seguir
⬤ informativo
⬤ estupendo para principiantes
⬤ útil para el entrenamiento de jóvenes
⬤ adecuado para que lo recomienden los entrenadores.

⬤ Información básica
⬤ carece de ideas nuevas o avanzadas
⬤ contenido comparable disponible en línea.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Ultimate Guide to Weight Training for Baseball

Contenido del libro:

The Ultimate Guide to Weight Training for Baseball es la guía de entrenamiento específico de béisbol más completa y actualizada del mundo en la actualidad.

Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales utilizados por atletas de todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para el béisbol durante todo el año, garantizados para mejorar su rendimiento y obtener resultados.

Ningún otro libro de béisbol hasta la fecha ha sido tan bien diseñado, tan fácil de usar y tan comprometido con el entrenamiento con pesas. Este libro hará que los jugadores aumenten la fuerza del brazo, la velocidad del bate y la rapidez y potencia generales en el diamante, lo que conducirá a un aumento de la media de bateo, el porcentaje de bases, los robos y el rendimiento general. Usted construirá la fuerza y el poder necesarios para golpear la bola fuera del parque y usted construirá la resistencia y la resistencia necesarias para ir fuerte hasta el lanzamiento final.

Tanto los principiantes como los atletas avanzados y los entrenadores de pesas pueden seguir este libro y utilizar sus programas. Desde recreativos hasta profesionales, miles de atletas de todo el mundo ya se están beneficiando de este libro y sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo.