La guía definitiva del entrenamiento con pesas para golf

Opiniones de los lectores

El libro presenta métodos de entrenamiento con pesas que pueden beneficiar a los golfistas, pero muchas reseñas lo critican por no estar específicamente adaptado al acondicionamiento para el golf. Mientras que algunos lectores aprecian los consejos generales de entrenamiento con pesas y las rutinas de entrenamiento proporcionadas, señalan la falta de ejercicios específicos de golf y entrenamiento de la flexibilidad.

⬤ Buenas ilustraciones y explicaciones claras de los ejercicios.
⬤ Proporciona un plan de entrenamiento estructurado que incluye rutinas fuera y dentro de temporada.
⬤ Algunos usuarios informan de mejoras en la fuerza y la distancia en su juego de golf.
⬤ Fácil de leer y organizado.
⬤ Útil para conocimientos y rutinas generales de entrenamiento con pesas.

⬤ No está específicamente adaptado al acondicionamiento para el golf; muchas referencias al golf son mínimas.
⬤ Carece de secciones sobre flexibilidad y ejercicios de estiramiento relevantes para el golf.
⬤ Algunos usuarios opinan que es más un libro de musculación general que una guía específica de golf.
⬤ Quejas sobre una percibida falta de profundidad y originalidad en el contenido.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Ultimate Guide to Weight Training for Golf

Contenido del libro:

The Ultimate Guide to Weight Training for Golf es la guía de entrenamiento específico de golf más completa y actualizada del mundo en la actualidad. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales utilizados por atletas de todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para golf durante todo el año, garantizados para mejorar su rendimiento y obtener resultados.

Ningún otro libro de golf hasta la fecha ha sido tan bien diseñado, tan fácil de usar y tan comprometido con el entrenamiento con pesas. Este libro permite a los golfistas de todos los niveles de habilidad añadir yardas extra a sus drives y hierros sin tener que comprar la última tecnología en golf Siguiendo este programa podrá desarrollar la flexibilidad y fuerza necesarias para eliminar la fatiga y aumentar la distancia con cada palo de su bolsa. Con unos músculos más fuertes y flexibles, no sólo golpeará la bola más lejos, sino que tendrá un mejor control sobre todos sus golpes a lo largo de la ronda. Y lo que es más importante, reducirá las posibilidades de lesionarse y podrá jugar 18 hoyos sin problemas.

Tanto los atletas principiantes como los avanzados y los entrenadores de pesas pueden seguir este libro y utilizar sus programas. Desde deportistas recreativos hasta profesionales, miles de atletas de todo el mundo ya se están beneficiando de este libro y sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo.

Acerca del autor.

Rob Price es un entrenador personal certificado de primera clase y antiguo asesor de fitness de la Universidad de Wisconsin. Es campeón nacional de levantamiento de pesas y plusmarquista estatal de press de banca, y ha aparecido en periódicos y revistas de todo el mundo, como USA Today y la revista Muscle & Performance, por su experiencia en entrenamiento deportivo. Rob es autor colaborador de las revistas Golf Fitness Magazine, Swimmer's World Magazine, US Bowler Magazine y OnFitness y es el fundador y entrenador jefe del servicio de entrenamiento electrónico de SportsWorkout.com. Además de ser un experto en fitness reconocido internacionalmente, Rob es Doctor en Derecho por la Ohio State University, donde fue distinguido como uno de los diez becarios Moritz.