La guía de la madre inteligente para empezar a comer sólidos: cómo introducir, hacer avanzar y nutrir a su bebé con los primeros alimentos

Título original:

The Smart Mom's Guide to Starting Solids: How to Introduce, Advance, and Nourish Your Baby with First Foods

Contenido del libro:

El viaje alimentario de tu bebé comienza con su primer bocado. Empezar a comer sólidos es un hito que sienta las futuras bases de la salud de tu hijo.

Sin embargo, la introducción de los primeros alimentos es una de las tareas más confusas y desalentadoras de los padres primerizos. Nunca antes ha habido más opciones de alimentos para bebés, métodos de alimentación y recomendaciones científicas, todo lo cual puede generar confusión, dudas e incluso miedo. ¿Cuáles son los mejores primeros alimentos? ¿Cuándo puede mi bebé empezar a comer sólidos, cómo prevengo las alergias alimentarias y qué debo evitar darle? ¿Cómo evito que se atragante y cómo le ayudo a probar nuevos alimentos? ¿Cómo puedo contribuir a que la experiencia de comer sea enriquecedora, positiva y nutritiva? La Guía de la madre inteligente para empezar a dar sólidos responde a todas tus preguntas.

Aprenderás cuáles son los nutrientes esenciales que ayudan a crecer al cerebro y al cuerpo, y cuáles son sus mejores fuentes alimentarias. Descubrirás los mejores métodos de alimentación para una alimentación autorregulada, estableciendo una relación positiva con la comida.

La Guía de la mamá inteligente te proporcionará la orientación paso a paso que necesitas para introducir una variedad de sabores, texturas y experiencias alimentarias de modo que tu bebé disfrute comiendo, al tiempo que alcanza todos los hitos y requisitos nutricionales apropiados para su edad a lo largo del primer año. Al final de este libro, serás una Smart Mom, sabrás qué dar de comer a tu bebé, cómo hacerlo, cuáles deben ser tus objetivos generales y por qué el primer año de alimentación es muy importante para la salud, el crecimiento, el intelecto y la relación con la comida de tu bebé.