La Dieta Hamptons: Pierda peso de forma rápida y segura con los deliciosos planes de comidas del doctor

Opiniones de los lectores

La Dieta Hamptons ha cosechado críticas dispares de los lectores: algunos alaban su eficacia para perder peso y mejorar la salud, mientras que otros la consideran poco original y práctica. Se ha descrito como un cambio de estilo de vida y no como una dieta más, haciendo hincapié en la calidad de los carbohidratos y la importancia de las grasas saludables. Sin embargo, algunos lectores lo critican por parecer un argumento de venta de productos específicos, en particular el aceite de nuez de macadamia.

⬤ Eficaz para perder peso y mejorar problemas de salud (por ejemplo, SII, tensión arterial).
⬤ Ofrece un enfoque de estilo de vida en lugar de una dieta estricta.
⬤ Ofrece recetas innovadoras y comidas agradables.
⬤ Presenta pirámides alimentarias claras que ayudan a elegir sabiamente los alimentos.
⬤ Está bien adaptado al lector medio con consejos prácticos.

⬤ Algunas recetas pueden requerir ingredientes difíciles de encontrar o caros.
⬤ Parece un argumento de venta de productos específicos (por ejemplo, aceite de nuez de macadamia).
⬤ Carece de información nueva para personas con experiencia en dietas.
⬤ Algunos lectores consideran que se centra demasiado en opciones alimentarias centradas en EE.UU., lo que lo hace menos aplicable a otros países.
⬤ En algunas reseñas se menciona la necesidad de un índice mejor y una accesibilidad más fácil a la información.

(basado en 70 opiniones de lectores)

Título original:

The Hamptons Diet: Lose Weight Quickly and Safely with the Doctor's Delicious Meal Plans

Contenido del libro:

Los secretos de la dieta de los ricos, famosos y delgados.

Donde la salud se une al estilo, donde los mundialmente conocidos Hamptons se encuentran con el Mediterráneo: eso es la Dieta de los Hamptons, un plan de adelgazamiento que ha sido todo un éxito para algunas de las principales celebridades del mundo. En La dieta de los Hamptons, el Dr. Fred Pescatore, uno de los expertos en dietas más conocidos del mundo, le ofrece una receta para perder peso rápidamente y mantener un aspecto estupendo y una buena salud, inspirada en los estilos de vida saludables y los paladares exigentes de los ricos y famosos. Con la Dieta Hamptons, comerás carbohidratos sanos y proteínas en abundancia, logrando un equilibrio glucémico naturalmente bajo. En este programa satisfactorio y fácil de seguir, obtendrá todo lo que necesita para perder peso de forma rápida y segura, incluidos treinta días de planes de comidas, un ingrediente secreto -el aceite de nuez de macadamia, que potencia su metabolismo y es el aceite de cocina más saludable del planeta- y casi 200 suntuosas recetas.

«La dieta del Dr. Pescatore es deliciosa y sólida y representa una de las mejores opciones».

--Ann Louise Gittleman, autora de los bestsellers del New York Times El plan para eliminar grasa y La dieta de desintoxicación rápida en un día.

«La dieta de los Hamptons del Dr. Pescatore lleva la revolución de las dietas al siguiente nivel: una dieta sana y sensata y un plan de estilo de vida que nos hará a todos más delgados, más felices y más sanos».

--Fran Gare, N. D., Southampton, autor de Anti-Aging Diet Evolution.