La Dieta de los 17 Días Edición Avance

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su eficacia a la hora de ayudar a la gente a perder peso y adoptar hábitos alimentarios más saludables. Muchos usuarios encontraron el plan fácil de seguir, con un enfoque científico que promueve la comprensión de los alimentos y el metabolismo. Aunque los resultados varían, varios lectores informaron de una pérdida de peso significativa, una mejora de los niveles de energía y una reducción de los antojos. Sin embargo, algunos encontraron complicada la estructura del programa y experimentaron frustración con la organización del libro, mientras que otros no vieron los rápidos resultados que esperaban.

⬤ Eficaz para promover la pérdida de peso
⬤ fácil de entender y seguir
⬤ proporciona una variedad de ideas de comidas, recetas y consejos para mantener un estilo de vida saludable
⬤ los usuarios dijeron sentir menos hambre y tener más energía
⬤ flexible para diferentes necesidades dietéticas
⬤ muchos elogiaron el humor y la claridad de la escritura.

⬤ Algunos lectores encontraron confusa la organización del libro, lo que dificultó el seguimiento preciso de la dieta
⬤ no todos los usuarios experimentaron una rápida pérdida de peso
⬤ algunos encontraron excesivamente complicadas las fases posteriores de la dieta
⬤ las expectativas de resultados pueden variar, lo que puede provocar desánimo.

(basado en 709 opiniones de lectores)

Título original:

The 17 Day Diet Breakthrough Edition

Contenido del libro:

En esta nueva edición del bestseller nº 1 La Dieta de los 17 Días, el Dr. Mike Moreno incluye nuevos capítulos sobre suplementos y ejercicio y más de 30 nuevas recetas para ayudarte a conseguir resultados de forma rápida y eficaz.

Desde que el Dr. Mike Moreno publicó por primera vez La Dieta de los 17 Días en 2010, millones de personas han perdido peso utilizando su plan rápido, seguro y extremadamente efectivo. El Dr. Mike escucha a sus Dietistas de 17 Días tan cuidadosamente como escucha a sus propios pacientes, y siempre está al tanto de la investigación de vanguardia en el campo del control de peso. Gracias a los comentarios de los lectores y a los últimos avances científicos, ha mejorado La dieta de los 17 días con tres nuevos capítulos, 50 nuevas y deliciosas recetas y la posibilidad de personalizar la dieta con un día de ayuno opcional. La Dieta de los 17 Días Edición Avance convierte la dieta favorita de todos en la mejor y más actualizada dieta del mercado.

Tanto si necesita perder cinco kilos como cien, el plan del Dr. Mike puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso de forma rápida y permanente, garantizando siempre que se sienta saciado, incluso mientras disfruta de una amplia variedad de los alimentos que le gustan. De hecho, esa variación en la dieta es la clave para perder peso: confunde y potencia su metabolismo para ayudarle a quemar grasa rápidamente durante estos cuatro ciclos de 17 días:

Acelerar: El ciclo de pérdida de peso rápida. Eliminará el azúcar y la grasa de su organismo e introducirá en su dieta alimentos y nutrientes que han demostrado eliminar la grasa del vientre, los muslos y otras zonas de grasa rebelde.

Activar: El ciclo de refuerzo metabólico. Alternará días bajos y altos en calorías y verá cómo la grasa desaparece.

Conseguir: El ciclo de pérdida de peso constante. Aprenderás a controlar las porciones adecuadamente y comenzarás el emocionante (¡y rápido!) Entrenamiento de Reducción de Peso en 17 Minutos.

Llegar: El ciclo de control eficaz. Tendrá el hábito de comer sano para mantener su objetivo. Los fines de semana, ¡incluso podrás disfrutar de tus comidas favoritas!

Además: Un nuevo día de transición opcional de limpieza líquida que pone en marcha su quema de grasa y un programa de suplementos dietéticos para apoyar su éxito.

La Dieta de los 17 Días puede funcionar para usted, incluso si usted tiene alergias a los alimentos o el síndrome premenstrual o está embarazada o viajando constantemente. Se puede adaptar a una amplia variedad de cocinas, desde la china a la Tex Mex y todo lo demás. Repleto de consejos útiles, datos interesantes y testimonios inspiradores de otras personas que han hecho la Dieta de los 17 Días, La Dieta de los 17 Días Edición Avance es el último libro de dietas que necesitará.