El libro de trabajo de la dieta de 17 días: Su guía para la pérdida de peso saludable con resultados rápidos

Opiniones de los lectores

Las opiniones sobre el libro de ejercicios Dieta de 17 días son predominantemente positivas, y muchos usuarios elogian su eficacia y facilidad de uso. Muchos informan de una pérdida de peso significativa y aprecian el plan estructurado que ofrece. Sin embargo, algunos usuarios expresan su decepción con el contenido del libro, ya que consideran que carece de una planificación detallada de las comidas y de recetas. En general, aunque el cuaderno de ejercicios ayuda a muchos a mantener el rumbo, se sugiere que la compra del libro original de la dieta puede ser necesaria para aquellos que necesitan instrucciones más detalladas.

⬤ Eficaz para perder peso
⬤ fácil de seguir
⬤ fomenta la alimentación sana y el ejercicio
⬤ el enfoque estructurado ayuda a seguir los progresos
⬤ muchos usuarios informan de resultados significativos en la pérdida de peso.

⬤ Carece de planificación detallada de comidas y recetas
⬤ algunos comentarios sugieren que es principalmente un diario más que una guía completa
⬤ puede no ser adecuado para principiantes o aquellos que requieren instrucciones más detalladas.

(basado en 208 opiniones de lectores)

Título original:

The 17 Day Diet Workbook: Your Guide to Healthy Weight Loss with Rapid Results

Contenido del libro:

La dieta de los 17 días, un bestseller instantáneo del New York Times, ya ha ayudado a millones de personas a perder peso de forma segura, saludable y duradera. Ahora, El cuaderno de ejercicios de la Dieta de 17 días ayuda a las personas que hacen dieta a mantenerse centradas y obtener los mejores resultados.

El bestseller instantáneo La dieta de los 17 días ofrece un plan de dieta fácil de seguir que puede ayudarle a cambiar sus hábitos alimentarios, su salud y su vida. Ahora El cuaderno de ejercicios de la Dieta de 17 días ofrece una experiencia de dieta aún más guiada para los lectores que desean un poco más de estructura. Completada con un breve resumen del plan y la filosofía de la Dieta de 17 Días, esta guía interactiva ofrece un desglose día a día de cómo superar los 17 días en cada uno de los cuatro ciclos centrales.

Cada sección incluye tablas de alimentos, listas de la compra, entrenamientos de 17 minutos, consejos del Dr. Mike y una sección de notas para realizar un seguimiento del progreso personal.

También hay nuevos detalles sobre los obstáculos que puede experimentar en los diferentes ciclos y sugerencias sobre cómo mantener el rumbo pase lo que pase. La Dieta de 17 Días ya ha ayudado a miles de personas a perder peso y a hacer cambios duraderos en su vida.

Ahora, con este cuaderno de ejercicios, ¡es más fácil que nunca empezar a hacer cambios y obtener resultados rápidamente!