La Biblia de los batidos

Opiniones de los lectores

Las reseñas de los libros de batidos destacan su eficacia como guías completas para preparar batidos saludables, con amplias recetas e información nutricional. Sin embargo, algunos usuarios consideraron que algunas recetas eran demasiado sencillas y señalaron problemas con la disponibilidad de los ingredientes y la profundidad de la información nutricional.

Los libros ofrecen una amplia variedad de recetas de batidos, información nutricional detallada, secciones sobre beneficios para la salud y numerosas recetas dirigidas a problemas de salud específicos. Están bien organizados y ofrecen consejos útiles sobre los ingredientes, la compra y el almacenamiento. Muchos usuarios aprecian la atención prestada a la salud y la exquisitez de las recetas.

Algunas recetas reciben críticas por ser demasiado sencillas o carecer de creatividad, ya que muchas combinan sólo unos pocos sabores. Varios usuarios mencionan que algunos ingredientes son difíciles de encontrar o caros, y se quejan de que la información nutricional es insuficiente. También se menciona que algunas recetas son muy parecidas y carecen de profundidad en las técnicas o en las recetas base.

(basado en 164 opiniones de lectores)

Título original:

The Smoothies Bible

Contenido del libro:

Una guía de batidos esencial y superventas que abarca sus amplios beneficios nutricionales y para la salud.

La Biblia de los batidos contiene más de 400 recetas y consejos para obtener fácilmente las raciones diarias de fruta y verdura con batidos increíblemente sanos, ricos en nutrientes, minerales y vitaminas.

Estas bebidas fáciles de preparar y de gran sabor son la clave para ayudar a cualquier persona interesada en ingerir alimentos auténticos e integrales todos los días de la semana El herbolario culinario y economista doméstico profesional Pat Crocker ofrece recetas de batidos calientes, fríos y congelados a base de frutas, verduras y hierbas, con alternativas tanto lácteas como no lácteas Algunos de los brebajes saludables y deliciosos incluidos en esta nueva edición de La Biblia de los batidos son Flu Fighter, Watermelon Wave, Blazing Beets Sage Relief y Mega Melon Supreme, entre otros.

El libro también contiene información sobre siete sistemas corporales y su importancia para la buena salud, junto con consejos sobre cambios en la dieta y el estilo de vida para favorecer su máximo rendimiento. Los lectores se beneficiarán enormemente de la descripción que Crocker hace de ocho problemas de salud comunes, junto con sus recomendaciones para combatirlos con alimentos naturales.

La Biblia de los batidos ha sido un recurso de confianza durante casi dos décadas Éste es uno de los pocos libros sobre el tema que se dirige a los elaboradores de batidos de nivel intermedio a experto con información exhaustiva.