Introducción al afrontamiento de emociones extremas: Una Guía para el Trastorno Límite o de la Personalidad Emocionalmente Inestable

Opiniones de los lectores

El libro es una guía introductoria al Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), perspicaz y compasiva, elogiada por su contenido de fácil comprensión e información amena. Se recomienda especialmente a quienes acaban de ser diagnosticados o desean aprender sobre el TLP, ya que proporciona consejos útiles y mecanismos de afrontamiento.

Escrito de forma compasiva y reflexiva, fácil de leer y entender, contiene mucha información y recursos útiles, fácil de entender para las personas con TLP, eficaz para los principiantes, anima a los lectores a tomar descansos para una mejor absorción del material, incluye hojas de trabajo y mecanismos de afrontamiento, cubre tanto los conceptos fundamentales como los temas difíciles relacionados con el TLP.

La versión Kindle no está optimizada para la lectura debido a las hojas de trabajo que requieren impresión, puede requerir apoyo emocional cuando se discuten temas difíciles, y algunos usuarios pueden encontrar que se necesita tiempo para absorber completamente la información.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

An Introduction to Coping with Extreme Emotions: A Guide to Borderline or Emotionally Unstable Personality Disorder

Contenido del libro:

Muchas personas sufren emociones extremas, y alrededor del 2% de ellas son diagnosticadas de Trastorno Límite de la Personalidad.

Se trata de un trastorno muy preocupante que provoca comportamientos anormales e inestables, como sentimientos abrumadores de angustia e ira, que pueden llevar a la autolesión, al daño o la destrucción de las relaciones y, en ocasiones, a la pérdida de contacto con la realidad. A través de técnicas de terapia dialéctica conductual (TDC) clínicamente probadas, este libro le ayudará a controlar sus emociones extremas.

Aprenderá: - Los síntomas del trastorno de la personalidad - Diferentes formas de afrontar las emociones abrumadoras - Cómo aumentar su resiliencia emocional en el día a día.