Introducción a la depresión, 2ª edición

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Introducción a la depresión, 2ª edición (Lee Brosan)

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Título original:

An Introduction to Coping with Depression, 2nd Edition

Contenido del libro:

La depresión es la enfermedad mental predominante en todo el mundo y afecta a millones de personas cada año.

Pero puede tratarse eficazmente con terapia cognitivo-conductual (TCC). Escrito por profesionales experimentados, este libro introductorio explica qué es la depresión y cómo te hace sentir.

Le ayudará a comprender sus síntomas y es ideal como estrategia de afrontamiento inmediato y como paso previo a una terapia más completa. Aprenderá: - Cómo se desarrolla la depresión y qué la mantiene - Cómo detectar y desafiar los pensamientos que mantienen su depresión - Resolución de problemas y habilidades de pensamiento equilibrado.

Otros datos del libro:

ISBN:9781472140210
Autor:
Lee Brosan
Editorial:
Constable & Robinson
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2018
Número de páginas:96

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)