Guía completa de TCC para la ansiedad

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su claridad, orientación práctica y eficacia a la hora de ayudar a las personas a afrontar los trastornos de ansiedad y pánico, en particular la ansiedad relacionada con la salud. Se considera un recurso valioso tanto para terapeutas como para pacientes, y muchos críticos lo recomiendan por su enfoque directo y sus estrategias útiles. Sin embargo, algunos lectores lo han criticado por ser difícil de entender, sentencioso o por estar en mal estado físico en el momento de la entrega.

⬤ Texto claro e instructivo
⬤ orientación práctica sobre la ansiedad en la salud
⬤ recursos eficaces de terapia cognitivo-conductual (TCC)
⬤ fácil de leer sin jerga técnica
⬤ recomendado tanto para profesionales como para particulares
⬤ de apoyo para el manejo de los trastornos de ansiedad.

⬤ A algunos les resulta difícil de entender
⬤ percibido como crítico en lugar de comprensivo
⬤ problemas con el estado físico en el momento del parto.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Complete CBT Guide for Anxiety

Contenido del libro:

Una guía de autoayuda para todos los trastornos de ansiedad: trastorno de ansiedad generalizada, ansiedad por la salud, pánico, fobias, ansiedad social, TOC.

Editado por tres clínicos de TCC líderes en el Reino Unido, ofrece tratamientos individuales basados en la TCC para una amplia gama de problemas de ansiedad. Cada tratamiento individual refleja el tratamiento actual en el Reino Unido para ese trastorno de ansiedad y está escrito por el clínico responsable de desarrollar ese tratamiento en primer lugar.