Hoy me siento triste: Un libro sobre el control de las emociones

Opiniones de los lectores

En general, el libro es elogiado por su capacidad para ayudar a los niños a comprender y gestionar sus emociones, lo que lo convierte en un valioso recurso para los padres que desean enseñar inteligencia emocional. Sin embargo, algunas reseñas destacan que el lenguaje puede resultar demasiado complejo para los niños más pequeños, lo que provoca cierta insatisfacción.

Grandes explicaciones, excelentes ideas para la terapia, eficaz para fomentar la inteligencia emocional, ayuda a los niños a expresar sentimientos, útil para conversaciones sobre salud mental, engancha a los jóvenes lectores con imágenes atractivas.

No apto para niños menores de 10 años, el lenguaje y los conceptos pueden ser demasiado avanzados para los niños más pequeños, algunos padres consideraron que no resonaba con sus hijos, falta de ideas para que los padres enseñen.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Today, I Feel Sad: A Book About Managing Emotions

Contenido del libro:

Descubre poderosas estrategias de afrontamiento que ayudan a los niños a reconocer y superar la tristeza.

Aunque la mayoría de los días son soleados y luminosos, debes saber que también puede haber días nublados y oscuros. Cuando sientas un pequeño punto de tristeza, es importante que seas un buen amigo de ti mismo. Recuerda que ser amable contigo mismo puede ser mágico cuando te sientas triste. Este libro socioemocional ayuda a los niños a interiorizar y procesar su tristeza utilizando estrategias de afrontamiento saludables.

Enciende y apaga el "interruptor de la tristeza" aprendiendo a gestionarla.

No pasa nada por llorar. Incluso los adultos lloran a veces. La vida está llena de altibajos. Pero a veces nuestros sentimientos son demasiado fuertes para soportarlos. Cuando eso ocurra, reconoce cómo te sientes y sé amable contigo mismo. A continuación, identifica la causa de tu depresión. Divida cada problema en partes más pequeñas. Pronto descubrirás que la tristeza es un interruptor que puedes encender o apagar.

Escrito por una psicóloga infantil para ayudar a los niños a expresar sus emociones de forma sana.

La Dra. Amy West es psicóloga clínica y trabaja con niños para ayudarles a gestionar su bienestar emocional. Ella tiene una pasión por enseñar a los niños las estrategias de afrontamiento y las habilidades que necesitan para expresar sus emociones para ayudar a capacitar a los niños a construir una relación más sana con ellos mismos y con los demás.

Complete toda la serie "Hoy me siento".

La Dra. Amy West tiene la misión de ayudar a los niños a alcanzar su máximo potencial dándoles las herramientas prácticas y las lecciones que necesitan para procesar y expresar sus emociones en situaciones difíciles. Ha ayudado a miles de niños a aumentar su confianza y autoestima con otros libros como Hoy me siento enfadado y Hoy me siento ansioso.