Hierbas para el Estrés y la Ansiedad: Cómo Preparar y Usar Remedios Herbales para Fortalecer el Sistema Nervioso. un Título de Storey Basics(r)

Opiniones de los lectores

El libro de Rosemary Gladstar goza de gran prestigio entre los lectores por su amplia y fácilmente comprensible información sobre herboristería, especialmente en relación con el estrés y la ansiedad. Constituye un valioso recurso tanto para principiantes como para herboristas experimentados, ya que proporciona recetas prácticas y conocimientos sobre las hierbas medicinales.

Los lectores aprecian la riqueza de la información, la claridad, la facilidad de comprensión y el estilo accesible de la autora. Se considera útil para las personas que desean controlar el estrés y la ansiedad de forma natural, y muchos lo consideran un buen punto de partida para aprender sobre las hierbas medicinales. El libro contiene recetas prácticas y sirve como valiosa referencia.

Algunos lectores señalaron el pequeño tamaño del libro y desearon más contenido. Además, algunos lectores se mostraron preocupados por la falta de información sobre la identificación de las hierbas. Algunos críticos tenían expectativas que no se correspondían con el contenido del libro.

(basado en 80 opiniones de lectores)

Título original:

Herbs for Stress & Anxiety: How to Make and Use Herbal Remedies to Strengthen the Nervous System. a Storey Basics(r) Title

Contenido del libro:

Trate el estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas con sencillos remedios herbales que calman la mente, fortalecen el sistema nervioso y promueven una paz duradera.

En esta guía informativa, la célebre herborista Rosemary Gladstar describe 21 hierbas de probada eficacia para calmar dolencias comunes como el insomnio, los ataques de pánico, las afecciones cutáneas y las migrañas. Con sencillas instrucciones para preparar mezclas de hierbas que pueden utilizarse en deliciosos tés, tinturas y cápsulas, Gladstar le muestra cómo aprovechar el poder de la naturaleza para lograr una vida más relajada y plena.