Helping Your Angry Teen: Cómo reducir la ira y crear vínculos mediante la atención plena y la psicología positiva

Opiniones de los lectores

El libro ofrece recursos prácticos y ejercicios para padres que se enfrentan a la ira de los adolescentes y a problemas de comunicación. Presenta técnicas de atención plena para que los padres mejoren su enfoque parental y mejoren las relaciones con sus hijos adolescentes. Muchos usuarios consideraron que las ideas eran útiles y aplicables, aunque algunos señalaron la necesidad de una mejor organización del contenido.

Hace reflexionar con consejos válidos, es un gran recurso para los padres, ejercicios fáciles de entender, estrategias de crianza perspicaces, intervenciones prácticas para mejorar las relaciones entre padres e hijos adolescentes, comentarios positivos de los lectores.

Carece de un índice o de una práctica de habilidades organizada por capítulos, se centra en las reacciones de los padres más que en cambiar el comportamiento de los adolescentes.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Helping Your Angry Teen: How to Reduce Anger and Build Connection Using Mindfulness and Positive Psychology

Contenido del libro:

¿Estás desesperado por lidiar con un adolescente enfadado? Esta importante guía ofrece a los padres frustrados poderosos consejos de mindfulness para navegar por los momentos de acalorada interacción con sus hijos, así como habilidades basadas en la psicología positiva para fomentar la compasión, el cariño y la conexión duradera.

¿Su hijo adolescente se enfada con facilidad o se porta mal? No está solo. Ser padre de un adolescente ya es bastante difícil, pero ser padre de un adolescente enfadado es especialmente difícil.

Es posible que se sienta incapaz de mantener la calma durante los desacuerdos o incluso que le preocupe que su relación con el adolescente esté condenada al fracaso. Entonces, ¿cómo puede asegurarse de mantener los pies en la tierra cuando surge el drama y restablecer el sentido de la conexión? Escrito por un psicólogo y experto en adolescentes, este libro ofrece técnicas basadas en la atención plena, la compasión y la psicología positiva para ayudarle a afrontar los retos que plantea la crianza de un adolescente enfadado. Descubrirá las condiciones clínicas y psicológicas subyacentes que pueden contribuir al enfado adolescente, habilidades para mejorar la comunicación y consejos de mindfulness para mantener la calma.

Además, aprenderá habilidades para restablecer una relación compasiva y conectada. Si está preparado para tomar el control de sus propias reacciones y empezar a reconectar con su hijo adolescente enfadado, este libro le guiará en el camino.