Haz primero lo difícil: Cómo vencer la procrastinación y dominar el hábito de hacer el trabajo difícil

Opiniones de los lectores

El libro ofrece estrategias prácticas y aplicables para superar la procrastinación y mejorar la confianza en uno mismo. En él se combinan experiencias personales, anécdotas que se pueden contar y conocimientos científicos que atraen a los lectores y proporcionan herramientas eficaces para el desarrollo personal. Aunque muchos lectores consideraron que los consejos eran valiosos y transformadores, algunos criticaron la falta de profundidad en la investigación y consideraron que algunos puntos eran demasiado extensos.

⬤ Estrategias prácticas para superar la procrastinación
⬤ combina investigación con técnicas prácticas
⬤ es fácil de leer
⬤ relata historias personales
⬤ inspira la autorreflexión
⬤ estilo de redacción claro
⬤ proporciona pasos definitivos para mejorar la productividad
⬤ tono general alentador.

⬤ Algunas secciones son repetitivas o se alargan
⬤ carece de investigación exhaustiva o estudios de casos
⬤ se considera superficial en algunos aspectos
⬤ puede no proporcionar suficiente profundidad para los lectores que buscan una exploración exhaustiva de los temas.

(basado en 187 opiniones de lectores)

Título original:

Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work

Contenido del libro:

Rompa el hábito de la procrastinación, acelere su productividad y tome el control de su vida hoy mismo.

¿Estás viviendo en el caos porque constantemente pospones tareas críticas hasta el último minuto? ¿Se siente desorganizado tanto en casa como en el trabajo? ¿Experimenta sentimientos de ansiedad, frustración e impotencia con todos sus proyectos incompletos?

Si es así, ha llegado el momento de vencer la parálisis por análisis, aumentar la productividad y poner en práctica un sistema de eficacia probada para mejorar la autodisciplina.

Aprenderá a vencer la procrastinación y a eliminar la autoconversación negativa para que pueda acabar con el caos de la evitación de tareas. En esta guía práctica, aprenderá estrategias eficaces para revertir los malos hábitos y superar el autosabotaje para que pueda dejar de culparse a sí mismo por ser perezoso.

En Haz primero lo difícil, descubrirás cómo:

⬤ Construir una lista de pequeñas victorias para poder vencer la ansiedad y el agobio.

⬤ Romper el miedo a pasar a la acción eliminando los obstáculos que te limitan.

⬤ Construye tu entorno para eliminar el desorden y la fatiga de decisión.

⬤ Priorice sus tareas centrándose en hacer una cosa al día.

⬤ Entrena a tu cerebro para que domine la atención interrumpiendo los "impulsos repentinos".

Haz las cosas difíciles primero está estructurado para ahorrarte tiempo, aumentar la energía mental y enseñarte a pensar desde una mentalidad basada en la confianza. Aprenderás a centrarte en las prioridades críticas, eliminar el agobio y convertirte en la mejor versión de ti mismo tanto en el trabajo como en la vida.